Põhiline / Dieetid

Parim mineraalvesi maailmas

Dieetid

Enne mahutisse minekut läbib see mineraalvesi rasket ja rasket teed 400 km ulatuses läbi Nepali kivide. Aastal 1997 avatud allikas on tegelikult iidse liustike kingitus, mille sulavesi pani selle sordi aluse. Tänu pika maa-aluse teekonnale on selle elustava niiskuse tõttu muljetavaldav hulk mikroelemente ja mineraale, mis on väga kasulik tervisele ja tugevdab inimese immuunsust. Seda saab kontrollida, võttes arvesse asjaolu, et Tiibeti mungad kasutavad ainult seda vett, pidades seda kõige sobivamaks kõigile elusolenditele.

Selline mineraalvesi on ehk planeedil kõige ainulaadne, sest see vesi pole midagi muud kui vihma, mis niisutab Tasmaania maad. Kõigepealt on tegemist vaid pilvedega, mis teevad taevase reisi, mille pikkus on 16 tuhat kilomeetrit, et langeda maapinnale sademete kujul, seal ootavad neid spetsiaalselt vedeliku kogumiseks ettenähtud mahutid. Peamine rõhk on selles, et piirkonnas kogutakse vett, mis vastavalt meteoroloogilisele organisatsioonile on kõige puhtam õhk Maa peal. Tootjad väidavad, et see vesi on puhtam kaevandus, sest põhjavees on ka nullist saastumine. Vesi villitakse keskkonnasõbralikku konteinerisse, mis sisaldab selle koostises minimaalset lisandeid. Pudelite keskmine hind on 4 dollarit.

Seda tüüpi vett peetakse üheks kõige populaarsemaks maailmas. Küsi näitustegevuse tähti ja filme, mida nad joovad, ja kuulete nime "Voss". Samuti antakse see vesi eliit-viietärnihotellidele. Mitmel viisil sai vesi kuulsaks keemilise koostise ja asjaolu, et see on minimaalse soolasisalduse võitja. Seetõttu on see nii pehme ja armastatud kümnetes riikides. Vee baasi allikas asub Lõuna-Norras, kust mineraal kuninganna erineb üle maailma. Ühe pudeli hind on keskmiselt 8 dollarit.

Juba nime järgi võib mõista, et selle Fidži saare vee, eriti Ugar Viti Levu oru sünnikoht. Tootjad jälgivad hoolikalt, et vesi ei puutuks õhuga kokku, nagu see oli looduses ajaloolise vulkaanikraateri all, mis on tihedalt suletud kõigil külgedel. Vee esimene kokkupuude õhuga toimub alles pärast kaane avamist. Fidži mineraalvesi valisid paljud tähed ja poliitikud, nende hulgas Pariisi Hilton, Nicole Kidman ja president Barack Obama. See on väga kasulik dermatoloogiliste probleemidega inimestele, kuna seal on suur hulk fluori, räni ja kaltsiumi, mis lisaks nahale ja küünetele mõjutavad ka juukseid.

See vesi on mineraalvee tegelik meister hapnikusisalduse poolest. Ta on siin 35 korda rohkem kui mis tahes teises vees. Seetõttu toimib see väga hästi, kui seda kasutate, näiteks pärast rasket füüsilist tööd või pärast aktiivseid treeninguid jõusaalis. See "hingav" vesi tuli Madalmaade Tilburgi linnast Euroopa loodeosast. Mõni aeg tagasi, riiulitel, välja arvatud kaks standardset valikut - gaasi ja gaasiga, ilmus uus - õrnade ja litsiõie aroomiga. Vesi on villitud 0,33l huvitavas pallipudelis ja selle hind on 2 eurot.

Selle vee täielik nimi on "Cape Karoo looduslik mineraalvesi" ja selle allikas on Lõuna-Aafrika savannis. Selleks et täielikult tagada toodetud toote kvaliteet enne nende müüki, viivad tootjad veeni väga üksikasjalikule kontrollile mitmetes sõltumatutes laboratooriumides, kinnitades seeläbi taas oma kasu tervisele. Vesi sisaldab väga väikest kogust nitraatühendeid ja neutraalset pH taset, mis võimaldab mitte ainult seda kasutada, vaid ka seda kasutada kosmeetilistel eesmärkidel.

Selle mineraalvee iseloomulik tunnus on süsiniku täielik puudumine selle tootmise kõigis etappides. Sordi päritolu on alates 2003. aastast ja riik, mis andis maailmale selle vee, on Island. Tootjad teatavad, et nende toode on aluseks vesiputoustele ja liustikele, mis on tõsi. Paljude sajandite eest toimunud vulkaanipurse põhjustas äravooluala, mida nimetatakse Olfuseks, kust see vesi maitseb, meenutades jääd. Huvitav ja pudeli kuju vulkaanina, mille abil saab palgaastme kohe kindlaks määrata.

Kuulus meditsiinilise laua vee bränd, mis tekkis 19. sajandil Gruusias. Siiani on selle brändi mineraalvesi suur hulk inimesi, kes seda kasutavad, nii ennetava kui ka tervendavatel eesmärkidel. "Borjomi" on soovitatav seedetrakti ja seedetrakti haiguste korral. Selle mineraalainete koostis on jäänud samale päevale, kui see oli esimese allika avastamise ajal, millest Borzhomsky reservis on nüüd 9.

Paradoksaalsel kombel kõlab, aga "Kona Deep" on merevesi. Seda ei eraldata mitte looduslikest allikatest, mitte kunstlikult loodud süvenditest, vaid otse ookeanist, mitte kaugelt Hawaiist. Uuringuid on läbi viidud enam kui 30 aastat ja selgunud, et mineraalide ja kasulike omaduste säilitamine 2-3 km sügavusel puhastati mitmetest patogeensetest mikroorganismidest ja muudest kahjulikest teguritest. Seda soolatatud ja turustatud vett soovitatakse juua aktiivsete treeningute ajal või kuumal hooajal. Kui see tundub liiga soolane, siis saate sellele lisada tavalist vett. Selle hind on tavaliselt veidi vähem kui 2 dollarit.

Selle vee sünnikoht on mitu looduslikku võtit üheaegselt prantsuse Evian-les-Bains'i linna lähedal, mis asub Genfi järve kaldal. Vee ajalugu algab 18. sajandi lõpus, kui see aitas Lesserti üllas marquis neerude ja maksa ravis. Ligi 200 aastat hiljem on vesi maailmas kuulsaks saanud ja nüüd, hoolimata suhteliselt kõrgetest kuludest, on see väga populaarne kõigil mandritel. Ravimi kasulikkus ei piirdu ainult maksa ja neerudega, vaid laieneb kogu seedetraktile. Oma mineraalse tasakaalu tõttu on see väga kasulik rasedatele ja lastele. Selle kvaliteeti kinnitab asjaolu, et vesi ei ole kunstlikult puhastatud, kuid allikale valades säilitab selle autentse maitse ja puhtuse.

Parim mineraalvesi Venemaal

Kõiki neid vett peetakse eliitiks, mõned neist te ei leia Venemaal ja nende hinnad lihtsalt hammustavad. Pidage meeles, et mitte alati kulukas hind tähendab kvaliteeti, reeglina on see liigse turustamise süü. Aga ärge ärritage, leiame ka hea mineraalvee, mis oma koosseisus võistleb reitingu juhtidega. Siin on mõned kvaliteetsed, mitte väga kallid ja kasulikud mineraalveed, mida võib leida Venemaa riiulitel:

Kuidas eristada võltsimist

Peamine probleem on see, et mineraalvett on väga lihtne võltsida, samas kui kulud on minimaalsed - kraanivesi, sooda, sool ja jood. Ja halvim on see, et Venemaa turul on umbes 3/4 veest (70%) võlts. On juhtumeid, kus ATS leidis kümneid tuhandeid võltsitud pudelit vett. Suurtes kauplustes on võltsingute osakaal palju väiksem, seal on võimalik nõuda kvaliteedisertifikaati, kuid isegi see ei anna 100% garantiid.
Riigi transpordinspektsiooni andmetel on sellised veed nagu Borjomi, Narzan, Sacred Spring, Bon Aqua, Essentuki kõige enam võltsitud. Ja see ei ole üllatav, sest neid kõiki peetakse turuliidriteks ja nad on väga nõudlikud. Kõikide nende tootjate praktiline praktika on kõigis Venemaa ja SRÜ riikide kauplustes, mõned neist isegi ei vabasta nii palju vett. Nüüd anname teile mõned kasulikud soovitused, mis aitavad kaitsta teid võltsimise eest.

  • Vaata hinda. Võltsitud vee tegemine ei ole väga kallis, mistõttu võib sellise vee hind olla palju madalam ja see on esimene võltsingu märk. Kioskide ja kioskide müüjad ostavad vett väikestel hulgiturgudel, kus enamik võltsinguid on, seal on võltsitud vee hind 15-20% madalam kui originaal. Vaadake kindlasti hinda, kui see on turu keskmisest madalam, siis on parem seda vett mitte osta.
  • Vaadake valmistamis- ja mahutipudelit. Reeglina ei ole originaalne mineraalvesi pikka aega ladudes ladustatud, ja kui sa tulid pudelitesse, mille valmistamise kuupäev on rohkem kui kuus kuud tagasi, on parem osta mitte osta. Kui veekonteiner on klaasist märkimisväärne pluss, on sellise vee tekitamine raskem ja kallim ning selle pudelile ja kaanele paigutatakse tavaliselt erinevaid tembeldamisi.
  • Vaadake pudeli ja etiketi kvaliteeti. Võltsingute tootjad töötavad käsitöönduslikes tingimustes ja see omakorda mõjutab pudeli välimust. Märgist saab kleepida või halvasti trükkida, pudel määrdunud, kõveralt kruvitud korgiga, kõik see peaks teid hoiatama, ja parem on seda vett mitte osta.
  • Loe silt. Kogu teave peab olema: vee nimi, keemiline koostis, kaevude arv, lekke ja ladustamise kestus, tootja aadress ja telefoninumber. Kui need andmed ei ole kättesaadavad, siis on tõenäosus, et 100% vesi on võlts.

Kasu või kahju

Mis on kasulik mineraalvesi ja mis on parem?

Inimesed on mineraalvee eelised juba ammu teadlikud: see puhastab keha, ravib seda, eemaldab toksiine ja toksiine, kiirendab ainevahetust. Kuid sellist tervendavat vedelikku on palju ja selleks, et mitte kahjustada teie tervist, peate teadma nende vahelisi erinevusi.

Ravimi omadused - omadused

Esimene ja võib-olla kõige olulisem vee omadus on selle võime kiirendada peaaegu kõikide ainevahetusprotsesside kiirust kehas. Peamine stimulatsioon on seedetrakt. Paljud inimesed kasutavad toitumise ja tervisliku toitumise valdkonna spetsialistide nõuandel mineraalvett profülaktikana mao, söögitoru ja soolte haiguste vastu.

Naistele, kes hoolitsevad oma keha eest, tugevdab tervendav mineraalvesi mao seinu ja aitab samal ajal sooled eemaldada kõik orgaanilised jäägid, mida ta ei vaja. Ravimite mineraalvee teine ​​eelis on selle kasuliku kosmeetilise toime näole ja juustele. Mineraalsetest vedrudest vee iganädalane kasutamine juuste loputamiseks muudab need mitte ainult ilusamaks ja läikivamaks, vaid suurendab ka nende tervise taset.

Vähemalt harvadel juhtudel kasutatakse köha ja kurguvalu raviks mineraalvedrusid. Pange tähele, et kui kuumutatud mineraalsed komponendid ei kaota oma peamisi raviaineid.

Milline mineraalvesi on tervendav

Kaasaegne kaupade ja teenuste turg pakub suurt valikut kõige erinevaid mineraalvett. Klassikaliselt vabastatud mineraalseid tooteid võib jagada kaheks suureks alarühmaks: mineraal- ja ravimvesi.

Mineraalvesi on toode, mida toodetakse ainult inimese janu kustutamiseks. Mineraalide sisaldus selles ei ületa 1 g / dm ja seda saab juua ükskõik millises koguses.

Terapeutiline mineraalvesi omab muid omadusi. Mineraalimine sellises vees üle 10 grammi. Seda tüüpi tooted sisaldavad kõrgendatud kontsentratsiooniga segusid, mis koosnevad soolast ja mineraalsetest ainetest. Mineraalvee joomine võib olla ainult väikeste annustena arsti poolt määratud. Kui teete nimekirja kõige tuntumatest meditsiinilistest vetes, sisaldab see selliseid märke nagu: "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".

Samuti on olemas sort - meditsiinilise laua mineraalvesi, mille mineraalainete sisaldus on 1 kuni 10 grammi dm kohta. Seda tuleks kasutada ettevaatlikult ja teatud kogustes.

Terapeutilise mineraloki koostis on samuti erinev. See sõltub temast, milline vesi on konkreetse isiku jaoks parim valik.

Niisiis on soovitatav kasutada bikarbonaadi vett nii sportlastele kui ka urolitiaasi, neerude ravile. Lisaks on need veed kasulikud diabeedile. Inimesed, kes põevad gastriiti, on absoluutselt vastunäidustatud.

Kloori mineraalvesi stabiliseerib soole ja sapiteede tööd, mis on kasulik maksahaiguste korral. Ärge kasutage neid suurema rõhuga.

Sulfaat mineraalvesi aitab toime tulla sapipõie, maksa haigustega, kuid see on lastel täiesti vastunäidustatud, sest see aeglustab luu kasvu.

Magneesiumi vesi aitab normaliseerida närvisüsteemi, parandab vereringet. Kui teil on probleeme maoga, ei saa neid süüa.

Milline mineraalvesi on kõige kasulikum

Täiskasvanud tervele inimesele ei tee üks klaas sooda 1-2 korda nädalas mingit kahju.
Süsinikdioksiid on iseenesest kahjutu, kuid me peame meeles pidama, et selle olemasolu vees stimuleerib mao sekretsiooni, suurendab maomahla happesust ja tekitab kõhupuhitust - rikkalikku gaasi arengut. Võib-olla eelistavad tarbijad läänes järjest enam gaseerimata mineraalvett. - [link blokeeritud projekti haldamise otsusega]
Lahustatud olekus on süsinikdioksiid keemiliselt aktiivne, see siseneb erinevate elementidega.
Inimesed on sageli sõltuvad mineraalvee kasutamisest, võttes arvesse, et selle koostis sisaldab oma unikaalset keemiliste elementide kogumit, mis määrab selle kasu või kahju.
Enamik mineraalvee armastajatest joovad seda süsinikdioksiidi olemasolu tõttu. Eriti sõltuvuses sellest on ülitundlikkus ja gurmeerid, kes ostavad valimatult mineraalvett - mis on praegu turul, mitte mõelda, et see mineraalvesi on kahjulik tema kehale ja mitte haigusele, mida patsient kannatab. Mineraalvesi on mõeldud ainult terapeutiliseks otstarbeks ja võib kahjustada keha. - [link blokeeritud projekti haldamise otsusega]
Süsinikdioksiidi kombinatsioon veega moodustab süsinikhappe. Karboniseeritud süsinikhappe sagedase kasutamisega ärritab mao limaskesta, süsinikdioksiid venib mao seinu, suurendades maomahla sekretsiooni. Selle tulemusena hakkab mao puudumisel sööma seedima oma limaskesta. Samuti aktiveerib vees sisalduv süsinikdioksiid mao sekretsiooni, suurendab maomahla happesust ja kutsub esile kõhupuhitust - rikkalikku gaasi. - [link blokeeritud projekti haldamise otsusega]
Sooda kahjude vähendamiseks järgige lihtsaid reegleid. -
- [lingi blokeerinud projektijuhtimine]
Alkoholivaba pops põhjustab söögitoru vähki? Võimalik seos sooda ja vähiriski vahel on see, et pop suureneb pikka aega (ja oluliselt võrreldes normiga) mao ja seedesüsteemi happesusega. Mallat arvutas, et 0,33 liitri sooda päevas ei tekitaks ülalnimetatud probleeme, kuid kaks või enam purki, iga päev mitu päeva, võivad juba kahjustada. - [link blokeeritud projekti haldamise otsusega]
Jäähood võib põhjustada söögitoru rebendit, kirjutab Austraalia meditsiiniajakiri. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
Kaasaegsetes inimestes on mõiste "mineraalvesi" täielikult seotud mõiste "kasulik". Ja me eelistame eelistatult ühte või teist sorti, keskendudes sagedamini meeldivamale maitsele, karboniseerumisastmele, pakendi disainile ja populaarsele nimele. Ja alles pärast gastriidi, iivelduse ja isegi klassikalise toidumürgistuse rünnakuid hakkame etiketti lugema.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250

Mis on parim mineraalvesi?

Ojo

Mineraalveed jaotatakse 3 gruppi mineralisatsiooni ja eesmärgi järgi:
1. mineraalide joomine (laud), mille mineralisatsioon on vähemalt 1 g / dm3;
2. Joomine, meditsiiniline laud mineralisatsiooniga 1 kuni 10 g / dm3.
3. Ravimite joomine mineralisatsiooniga 10 kuni 15 g / dm3.

Bikarbonaatnaatriumi rühmast saab eristada Hot Key nr 1 (Venemaa), Borjomi (Gruusia), Nabeglavi (Gruusia), Luzhanska (Ukraina), Dilijan (Armeenia).
Bikarbonaadist võib eristada kaltsium-naatriumi rühma: Tersinka (Venemaa)., Sairme, kandis 3.8, Mitarbi (Gruusia).
Kloriid-bikarbonaadi naatriumi grupist saab eristada: Esentuki number 4, Esentuki number 17 (Venemaa), Ternopil (Ukraina), Java, ka 14 (Gruusia), Gelendzhik (Venemaa).

Ivan Egorov

Ta !! mida juua allikast, mitte pudelist! Minu blogis on praegu raske osta võltsitud mineraalvett, eriti plastpudelis.
Plastpudelid tapavad mehed
Igaüks teab juba, kuidas on kahjulikud toidu lisaained ja geneetiliselt muundatud toiduained. Arstid võtsid sellest kõikidest nurgadest nii palju aru, et hirmutatud kodanikud hakkasid hoolikalt lugema ostetud toidu koostist ja uskusid, et kui toote märkuses ei mainita kahjulikke komponente, on nende elu ohtlik. Siiski selgub, et ei piisa sellest, et toote kohta on täielik teave. Selle pakend võib ohustada ka teie tervist.
Briti teadlased on leidnud, et mitmed materjalid, mida kasutatakse eelkõige mineraalvee plastpudelite tootmiseks, samuti purgid, võivad põhjustada tõsiseid haigusi, sealhulgas vähki. Peamiselt tuleb meeste seas olla ettevaatlik, sest eesnäärmevähk oli esmalt registreeritud haiguste seas.
Briti teadlaste avastamisel on kõige kohutavam järeldus, et „mürgiste” pakendite mõju võib alata emaka seisundis. Kui rase naine jõi vett pudelitest, mis sisaldasid näiteks bisfenooli A, siis on tõenäosus, et hiljem tema poeg areneb eesnäärmevähi all, piisavalt suur. Loote kujunemise staadiumis selle aine mõju all algavad muutused, mis võivad seejärel põhjustada vähki.
Teadlased tegid hiirtega katseid pikka aega, kaasa arvatud rasedad naised, kellele manustati erinevaid bisfenool A annuseid. Tulemuseks oli masendav. Kõigil vastsündinud isastel hiirtel leiti eesnäärme patoloogilised muutused, mis teadlaste sõnul on otsene tagajärg selle aine mõjule elusorganismidele.
Niikaua kui teadlased uue ohu kohta valjusti räägivad, ei paku toiduainete pakendite tootjad eriti bisfenool A eemaldamist oma käibest. Hinnanguliselt kasutatakse maailmas toiduainete pakendamiseks aastas umbes 2,8 miljonit tonni bisfenooli. Ja viimasel ajal kogu maailmas on selle komponendi abil toodetud pudelites toodetud ja imikutoit. Vahepeal kasvab eesnäärmevähiga inimeste arv, kusjuures inimeste arv kasvab murettekitava kiirusega. Ühendkuningriigis on viimaste andmete kohaselt keskmiselt eesnäärmevähiga inimesi aastas 27 tuhat ja igal aastal sureb umbes 10 tuhat inimest.
Allikas: http://www.utro.ru/

Mis on kõige kasulikum mineraalvesi?

Lyuda Yunosheva

Sel aastal olin Kislovodski kuurordis. Super koht! ! seal jõime mineraalvett. Seda nimetatakse Yesentuki 4. Seal on ka Slavyanovskaya. Sellisest veest leiate linna, kuid ma soovitan teil seda klaaspudelis osta. seal ta on reaalne!)))

Alessio

Ma võin teile kindel olla, et kõige tõelisem vesi ja kõige kasulikum on Shadrinskaya. Ma ise elan Kurgani piirkonna Shadrinski linnas ja ma tean seda, selles piirkonnas ja mõnel põhjusel on sellel alal puuritud palju mineraalkaevusid, millel on erinevad ja erinevad tervendavad omadused. See on nii tervendav ja hea, et paljud veetootjad püüavad seda luua. Shadrinskis on sel põhjusel mitmeid sanatooriume ja puhkemajaid, te võite teha järelduse ja te ei pea minema ühegi Esentuki juurde, puhke- ja ravihind on tunduvalt madalam.

Lena

kasulikku, kui see on tõesti mineraalne ja mitte mineraliseeritud (kunstlikult), kasuta seda lihtsalt. Veed erinevad soolade koostisest ja mineralisatsiooni astmest (ainult 4), ainult lauavee saab suurtes kogustes purustada (madalaim mineralisatsioon), kõiki teisi kasutatakse haiguste raviks ja ennetamiseks, selliste veekogude liigne kasutamine võib viia kivide moodustumiseni.
Kõrge mineralisatsiooniga vett võib võrrelda ravimiga ja nagu on hästi teada, erineb mürk ravim ainult annustes.

Milline mineraalvesi on parem / tervislikum?

Andrey

Kui olete proovinud mineraalvett allikatest, saate aru, kuidas me joome pudelit.
Mulle meeldis tõesti Lazarevskoye, linna taga on allikas, väike mädanenud munad, kuid mitte midagi, mis on mineraalvee looduslikud omadused.

Lioness

Iga mineraalvesi mõjutab protsessis esinevaid protsesse
keha, liigutades neid ühes või teises suunas. Toimimise korral
keha ei ole katki, siis tee mõningaid edusamme, ei ole mõtet, vastasel juhul
loomulik tasakaal võib olla häiritud. Kui mõni füsioloogiline
ja biokeemilised protsessid vajavad kohandamist, keha vajab
aidata. Mineraalvesi on kõige tõhusam.
tähendab.
Mikroelemendid on elusorganismides esindatud väga madalal tasemel, kuid
neil on oluline roll mitmesugustes biokeemilistes reaktsioonides
puudus võib olla täidetud mineraalveega. Raud ja fluoriid - kõige rohkem
tuntud aneemia ja kaariese kaitseomaduste poolest.
Teised võrdselt tähtsad mikroelemendid: fluoriidi võitlus kaariese, boori vastu
tugeva sidumise eest, on koobalt osa
B-vitamiin, vanadiin - stimuleerib kasvu.
Kaltsium ja magneesium on keha jaoks väga vajalikud, seega on oluline, et me
tarbitakse piisavalt neid elemente iga päev. Mineraalne märgis
„Magneesiumirikas” või „Rikas kaltsium” on nende parim allikas
põhielemendid.
Kaltsium on peamine element õige kasvu, moodustumise ja
säilitada tugevad luud. Sellel on määruses oluline roll
inimorganismi mitmeid funktsioone. Igapäevane tarbimine
kaltsium - 800 mg täiskasvanutele, 1200 rasedatele ja imetavatele naistele.
Magneesiumi leidub köögiviljades, puuviljades ja šokolaadis. Mineraalvesi on ka
selle elemendi aktiivne allikas. Osalemine enam kui 300 reaktsioonis
Magneesium aitab kaasa närvisüsteemi stabiilsele toimimisele
süsteem. Soovitatav päevadoos 350 mg lastele ja täiskasvanutele, 500 mg
sportlastele, rasedatele ja imetavatele naistele.
Vastavalt soolade ja mineraalide sisaldusele jaguneb vesi mitmesse kategooriasse:
madala mineraalsusega, madala mineralisatsiooniga, keskmise mineraaliga,
väga mineraliseeritud ja soolvees. Piiranguteta saate juua ainult sellist
"sööklad", mille soolasisaldus ei ületa 5 mg / kg
liitrit Neid soovitatakse isegi väikestes kogustes imikutele. Sellised veed ei ole
neil on soolane maitse, kuid kasulik elementide sisu
vastab keha vajadustele. Kõik teised veed peavad
võetakse arsti järelevalve all.

• Milline vesi on parem või milline vesi on hea juua ja milline neist ei ole

Me oleme nii harjunud, mis meid ümbritseb, et me isegi ei mõtle, kui tähtis see meile on. Üks neist nähtustest on vesi. Vesi pudpides, vihmavesi, vesi mägijõgedes ja juga, mis on veel juga. Vesi on kogu maailma elu põhiolemus. See on elu eliksiir, nagu iidsed uskusid, andes veele maagilise puhastusvõime.

20. sajandi suur prantslane, Saint-Exupéry ütles: Vesi! Teil ei ole maitset, värvi ega lõhna, sa ei suuda teid kirjeldada, sa naudid teadmata, mis sa oled. Ei saa öelda, et olete eluks vajalik, sa oled elu ise. Sa oled maailma suurim rikkus.. Ja üks ei saa olla nõus.
Meid ümbritseb metropol, mille õnnistused on tsivilisatsioon torude ja kraanide kujul, mida mööda voolab vesi. Kas see on hea kraanivesi? On teada, et sõltuvalt vee päritolust sõltuvad selle keemiline koostis, organoleptilised omadused ja mikrofloora. Seetõttu võib see tuua kaasa mitte ainult hea tervise, vaid ka kahju.

Miks ei ole kraanivesi nii kasulik kui tavaline? See vesi kogutakse erinevatest järvedest, tiikidest, jõgedest. Samas ei tohi unustada, et sellesse vette satuvad taimede räbu, mehaanilised lisandid, raskmetallide soolad, radionukliidid ja bakterid. Põhimõtteliselt on kraanivesi selle kogu kokteil, olles läbinud mitmeid tööstusliku puhastamise etappe, on kloorimine üks kõige laialdasemalt kasutatavaid. Nagu te teate, on kloor üks tugevatest kantserogeenidest, mis moodustavad orgaaniliste ühenditega soolasid. Põhimõtteliselt võib klooritud kraanivett enne kasutamist tund aega kaitsta või keeta. Kuid need meetodid ei kõrvalda kloori soolade moodustumist setetes.

Võib-olla kodus kasutatavate filtrite kasutamine. Kuid isegi siin on nüansse. Esiteks kasutatakse aktiivsütt kõige sagedamini filtrites, mis lisaks lisanditele hävitab ka vee kasuliku mikrofloora. Teiseks ei sobi võõrastfiltrid sageli kraanivee konkreetse koostise jaoks.

On täiesti erinev vees destilleeritud, mis ei sisalda kahjulikke lisandeid, aga ka soolasid. Varem peeti toitumisteadlaste jaoks sellist vett kõige kasulikumaks, kuni teaduslikult tõestati, et soolade puudumine ei too midagi muud kui kahju. Nii et luude moodustamiseks on vaja kaltsiumi. Ja närvisüsteemi, naatriumi ja kaaliumi toimimiseks.

Samuti tahaksin öelda paar sõna mittesertifitseeritud looduslike allikate vete kohta, mis hõlmavad vihmavett, kaevu vett ja kevadet, sulavat vett. Kõik need veed olid varem rahva poolt hinnatud kõige puhtama ja püha veena. Kuid praegu on teada, et väävli ja lämmastiku ühendid atmosfääris moodustavad happeid ja langevad sademena, koos vihma. Sama keskkonnaprobleem sulatusvees. Kuid kevadel voolav vesi reostub sageli pinnavee tungimise tõttu.

Ostes vett vees, ei mõtle me tegelikult märgist ja selle kohta käivat teavet. Ja see sõltub sellest, millist vett kavatsete kasutada.

Üks kõige kasulikum, sõltuvalt allikast, on mineraalvesi. Seal on looduslik mineraalvesi ja kunstlik mineraalvesi. Esimesed on väga kapriissed ning peavad vastavalt rahvusvahelistele standarditele vastama järgmistele nõuetele:

  • Vesi peaks pärinema looduslikust allikast, mis on kaitstud mis tahes saastumise eest ja valatakse otse pudelitesse, mis asuvad allikast mitte rohkem kui 50 meetri kaugusel.
  • Vesi peab olema loomuliku puhtusega, ei ole vastuvõetav kasutada mis tahes meetodeid, mis võivad muuta selle algseid looduslikke omadusi. Filtrid on lubatud puhastada mehaanilistest lisanditest.
  • Mõnel juhul on lubatud teatud soovimatute ainete (raua või väävliühendite) ekstraheerimine.
  • Kui vesi pärineb gaseeritud allikast, võib selle osaliselt või täielikult eemaldada, kuna see mõjutab mineraalvee iseloomu ja omadusi.
  • Looduslikku mineraalvett saab saada ainult ametlikult tunnustatud meetodil, ametlikult registreeritud allikatest.
  • Nitraadisisaldus ei tohi ületada 30 mg liitri kohta. Mineraalainete sisalduse ülemine ja alumine piir ei ole.
  • Kunstlik mineraalvesi on palju tavalisem. Samal ajal puhastatakse vett esmalt, kõrvaldades nii mitte ainult kahjulikud lisandid, vaid ka kasulikud soolad, samuti mikrofloora. Järgmisel etapil lisatakse need soolad ja mikrofloorad kunstlikult. Selline vesi vastavalt GOST-le viitab mittealkohoolsetele jookidele, kuid ei ole seotud mineraalveega.

On ka:

Tervendav mineraalvesi


Terapeutiline mineraalvesi sisaldab reeglina enim mineraalainete kogust - üle 10 g liitri kohta.
Viitab ka bioloogiliselt aktiivseid aineid sisaldava vee - raua, vesiniksulfiidi, joodi, broomi, fluori ja teiste - töötlemisele. Mineraliseerimise aste ja teiste ainete sisaldus on reeglina märgitud etiketile.

Apteekides võib leida tervendavat vett, kuid parem on seda loomulikult veekeskustes käia - see säilitab oma tervendavad omadused otse allikast.

Kõige levinumad, mida tavaliselt kauplustes leidub, on laua- ja meditsiinilaud. Millist vett märgistusel tavaliselt märgitakse.


Laua mineraalvesi


Laua mineraalvesi sisaldab mineraalseid aineid, mis ei ületa 1 g liitri kohta. See stimuleerib seedimist ja ei oma tervendavaid omadusi. Seda saab juua igas koguses. Milline eelistus on juba teie äranägemisel.

Tõsi, lauavett soovitatakse ainult juua ja mitte süüa. Mineraalsoolade keetmisel sadestage või moodustage ühendeid, mida keha ei imendu. Seega suureneb neerude koormus, lisaks võivad soolad põhjustada neerukivide moodustumist.


Meditsiiniline laud mineraalvesi


Meditsiinilise laua mineraalvesi sisaldab 1–10 g mineraalainet liitri kohta.

Selline vesi võib olla vähem mineraliseeritud, kuid sisaldab teatud koguses bioloogiliselt aktiivseid komponente - rauda, ​​arseeni, boori, räni, joodi.

Terapeutiline mineraalvesi joob nii profülaktikaks kui ka söögituppa. Aga te peate sellega olema ettevaatlikud: piiramatutes kogustes võib see põhjustada tasakaalustamatust soolase tasakaalu kehas ja süvendada kroonilisi haigusi. Sellist vett ravitakse ainult siis, kui olete selle spetsialisti kätte saanud.


Mineraalvee keemilise koostise järgi on: bikarbonaat, kloriid ja sulfaat. On ka segatud mineraalvesi (vesinikkarbonaadi kloriid, sulfaat-hüdrokarbonaat jne), samuti bioloogiliselt aktiivsete ainetega (jood, kaltsium, fluor, jne). Mineraalvee maitse sõltub teatud mineraalainete sisaldusest ja nende kogusest.

Kõrge naatriumkloriidi sisaldusega mineraalveel on soolane maitse, magneesiumsulfaat - mõru. Mõtle grupi kõige maitsvam mineraalvesi bikarbonaat (etiketil on märgitud - sulfaat-bikarbonaat, bikarbonaadi kloriid, bikarbonaat-naatrium jne).


Vesinikkarbonaadi vesi - sisaldab bikarbonaate (mineraalsooli), üle 600 mg liitri kohta.
Seda soovitatakse inimestele, kes tegelevad aktiivselt spordiga, imikutega ja tsüstiidiga patsientidega.

Vähendab maomahla happesust. Seda kasutatakse urolithiaasi raviks.

Vastunäidustatud gastriidi korral.

Sulfaadi vesi - sisaldab rohkem kui 200 mg sulfaati liitri kohta.
Stimuleerib seedetrakti liikuvust, avaldab positiivset mõju maksa ja sapipõie funktsiooni taastamisele.

Seda kasutatakse sapiteede, kroonilise hepatiidi, diabeedi, rasvumise ja haiguste korral.

Sellel on kerge lahtistav toime, eemaldatakse kehast kahjulikud ained ja lisandid.

Sulfaadi vett ei soovitata lastele ja noorukitele: sulfaadid võivad mõjutada kaltsiumi imendumist.

Kloori vesi - sisaldab rohkem kui 200 mg kloriide liitri kohta.
Seda kasutatakse seedesüsteemi häirete korral. Koos naatriumiga reguleerib see soole, sapiteede ja maksa tööd.

Stimuleerib ainevahetust organismis, parandab mao, kõhunäärme, peensoole sekretsiooni.

Vastunäidustatud kõrgendatud rõhuga.

Segatud mineraalvesi - struktuur on segatud (kloriid-sulfaat, süsivesinik-sulfaat jne). See suurendab ravitoimet.

Mõnedest populaarsetest mineraalvettest

Vesi hapnikuga
Hapnikuga vesi on üks levinumaid. Selline vesi on alternatiivne hapniku küllastumise allikas. Toimib nagu hapniku vaht, mis on juba lapsepõlvest paljudele tuntud.
Selline vesi on kasulik bronhide-kopsude süsteemi haiguste korral - krooniline bronhiit jne.

Vesi hõbedaga
Hõbe on antioksüdant. See neutraliseerib kahjulikke organisme, sealhulgas vees. Seetõttu hoitakse hõbedaga vett kauem. Eriti selgitab see seda, miks nad kirikus pühitses vett, panid sellesse hõbedase risti.

Vesi joodiga
Suur osa Ukrainast kannab joodi puudust (see on eriti märgatav Lääne-Ukrainas). Joodi puudulikkus toob kaasa palju tõsiseid haigusi, eriti kilpnäärme talitlushäireid. Selle tulemusena häiritakse ainevahetust, vererõhu näitajad halvenevad. Joodi puudumine mõjutab ka meeleolu - inimene on depressioonis.

Siiski on parem jood vett veest, kuid looduslikest allikatest (merekala, merikarp). Niisiis, 1 spl. lusikatäis merevetikat sisaldab joodi päevamäära. Jood mineraalvees on organismis anorgaaniline ja pigem imenduv.

Sõna ekspertile
Alexander MARTYNCHUK,
gastroenteroloog, toitumisspetsialist:

„Mineraalvett valides tuleb kõigepealt teada saada, kas teil on selle teise vee kasutamise suhtes vastunäidustusi. Isegi kui see on gaseeritud vesi või mitte, võib heaolu sõltuda.

Soda kaevab janu, nii et see on suvel populaarne. Süsinikdioksiid ärritab suu maitsepungasid, keha saab signaali, et vedelik siseneb ja teatud refleks käivitub.

Vahuvein suurendab mao happesust: sattumine sellesse, gaasid moodustavad mulli, mis venib mao seinu ja reageerib sellele nii, nagu oleks süüa suurtes kogustes toitu. Selle tulemusena suurendatakse selles happe tootmist.

Inimestele, kellel on ülemise seedetrakti haigused (gastriit, pankreatiit, koletsüstiit jt), on parem jätta gaseeritud vesi oma dieedist välja.

Ravimmineraalvett tuleb ravida samamoodi nagu ravimeid. Kui juua seda regulaarselt ja see valitakse valesti (näiteks, nagu teile meeldis selle maitse või keegi, keda sa soovitasid), siis võite kahjustada keha.

Meditsiinilise mineraalvee kontrollimatu kasutamine toob kaasa inimese keha happe tasakaalu muutumise. Seetõttu peaks ravivett jooma ainult arsti soovitusel.

Palju sõltub veepakendist: meditsiiniline mineraalvesi näitab oma tervendavaid omadusi maksimaalselt otse allikale. Mida kaugemal see sellest eemaldatakse, seda vähem on need omadused säilinud.

Meditsiinilist mineraalvett tuleb hoida ja müüa klaasanumas. Ainult sel juhul on see nii kasulik kui võimalik. Päikesevalguse toimel tekib vees kasutatavate ainete hävitamise protsess, mis kaotab oma kasulikud omadused. Seetõttu paraneb läbipaistvates plastpudelites mineraalvesi väga suhteliselt.

Kui palju vett vajate päevas, mineraalseks või normaalseks, juua, sõltub inimesest ja tema toitumisest. Arvatakse, et päev peaks juua 1,5 kuni 3 liitrit vett. See ei ole nii, sest vesi siseneb kehasse mitte ainult puhtal kujul, vaid ka teiste toodete osana: puuviljad, köögiviljad jne. Lisaks on mõnedel inimestel kalduvus paastuda, nii et neile on vastunäidustatud suur hulk vett.

Sa pead juua nii palju vett kui soovite. "

Kuidas valida mineraalvett

Mineraalveed on Venemaal traditsiooniliselt populaarsed. Selgitame välja, kuidas neid tervisele kasulikke valida, osta ja kasutada.

Mineraalvesi on vesi, mis sisaldab lahustunud sooli, mikroelemente ja bioloogiliselt aktiivseid komponente. Tänapäeval on selline vesi suur nõudlus ja seda on lihtne leida mitte ainult apteegis, vaid ka supermarketi riiulitel. Kahjuks ei mõista igaüks, et mineraalvesi omab teatud omadusi ja ei sobi joogivee asendamiseks. Parimal viisil väärkasutamisega ei ole ravida. Ja halvimal juhul süvenevad terviseprobleemid.

Peamised veeliigid ja nende kasutamise eeskirjad

Pange tähele, et mineraalvee tüüp on peaaegu alati märgistusel märgitud. See on oluline teave, mida peate enne ostmist kindlasti õppima.

  • Igapäevaseks kasutamiseks sobivat vett nimetatakse laua mineraalvetteks. Üldist taastumist saab juua 2-4 klaasi päevas.
  • Ravi-laua mineraalvett võib võtta ennetavate kursuste või teatud haiguste raviks. Sellises vees on bioloogiliselt aktiivsete komponentide kõrge sisaldus, mistõttu on vaja valida see vastavalt koostisele konkreetseks otstarbeks.
  • Terapeutiline mineraalvesi määrab arst teatud haiguste jaoks, kus on äärmiselt oluline valida koostise, manustamise aja, vee temperatuur ja tarbimise aeg.

Veed jagunevad klassideks, tänu millele saab teatud haiguse jaoks vett valida, veeklass on tingimata märgistatud:

  • Sulfaat mineraalvesi on kasulik maksa-, sapipõie- ja sapiteede haiguste raviks. Tänu selle kasutamisele tekib rohkem sapi, selle koostis paraneb ja selle järjepidevuse tõttu muutub vedelik. Sellist vett võib kasutada sapipõie ülekoormuse korral profülaktikaks, mistõttu algab kivi moodustumine. Ka kõrge happesusega gastriidi puhul on kasulik sulfaatvesi. See stimuleerib soole motoorikat, mistõttu on see soodne kõhukinnisusele. Kui see mineraalvesi ei ole meditsiiniline, vaid meditsiiniline ja söögikohane, võib seda kasutada kaalu vähendamiseks, soole ja maksa parandamiseks, 4 nädalat kuni 150 ml päevas 15 minutit enne sööki. Vee temperatuur peaks olema toatemperatuuril. On rangelt keelatud juua sulfaadi mineraalvett lastele, noorukitele, rasedatele ja halva kaltsiumi imendumise all kannatavatele inimestele. Seda vett ei soovitata ka apenditsiidi põletikuks, kus on suurenenud soole aktiivsus, stenoos ja arenenud diabeet.
  • Hüdrokarbonaadi mineraalvesi aitab vähendada maohappe taset ja seega leevendab kõrvetised. Vesi on näidustatud podagra, tsüstiidi ja urolitiaasi puhul. Kui vesi on meditsiiniline-söögituba, on hea see spordiga kaasata, sest see aitab lihaste tööd. Selline vesi on kasulik ka nakkushaiguste korral: see aitab kaasa liigse lima eemaldamisele ja üldisele taastumisele. Bikarbonaadi mineraalvett võib lastele juua. Selle kasutamise vastunäidustused on gastriit.
  • Kloori vesi on eriti kasulik südame-veresoonkonna haiguste (välja arvatud südame isheemiatõbi) haiguste, liigeste haiguste, nahaprobleemide ja närvisüsteemi ülestimulatsiooni korral. See sobib toidu seeditavuse parandamiseks ja omab ka choleretic efekti. Seda vett ei saa kasutada suurenenud rõhuga, erinevate põletikuliste haiguste ägenemiste, neerude ja põie haiguste, allergiate ning rasedate naistega.
  • Magneesium mineraalvesi kõrvaldab kõhukinnisuse, normaliseerib närvisüsteemi seisundi, aitab leevendada kroonilist väsimuse sündroomi, leevendab unetust. Eriti kasulik sportlastele ülekoormuse kõrvaldamiseks, krampide ja lihasvalu ilmnemise vältimiseks. See vähendab kusihappe hulka podagra. Seda võib võtta tugevate närvikogemuste, valulike menstruatsioonide, raskete spordikoormuste, samuti üldise tervendamise ja kogu seedetrakti töö parandamise osana. Vastunäidustused sellise vee vastuvõtmiseks on ainult mao ärritus.
  • Kaltsiumi mineraalvesi on kasulik laktoositalumatuseks, kuna see suudab kompenseerida kaltsiumi puudumist kehas, eriti rasedatel ja lastel. Vastunäidustused mõõduka kasutamisega kuni 150 ml päevas ei ole.

Nagu näete, on kõik veed täiesti erinevad ja neid kasutatakse erinevatel eesmärkidel. Seal on palju klasse ja alaklasse, siin mainisin ainult kõige levinumat. Seetõttu lugege alati hoolikalt mineraalvee etiketti, kus leiate soovitusi teatud koostise kasutamise kohta teatud haiguste korral.

Kuidas valida "õige" mineraalvesi

Kui kehal ei ole piisavalt vedelikku, aeglustuvad metaboolsed protsessid, metaboolsed tooted on halvemad. Ja see viib erinevate õudusunenägudeni alates helbedast nahast kuni tõsiste seedehäiretega. Vedeliku puudumine võib olla isegi ödeemi põhjuseks - selle rakud „hoiavad üles”. Seetõttu on üldised soovitused, mis on eriti olulised neile, kes soovivad tegeleda ebakorrektse toitumisega, süstemaatiline ülekuumenemine ja ülekaalulisus, järgmised: juua 30 g vett kehakaalu kilogrammi kohta (kuid mitte üle 2 liitri) päevas. On nüanss: see on umbes vesi (mahlad, teed, puljongid jne keha jaoks, mitte joomine, vaid toit). Ainus probleem on valida, mida juua, sest koos toksiinide ja muu prahiga loputab legendaarne „2 liitrit päevas” kehast täielikult tarbetuid mineraale. Loogiline väljapääs on mineraalvee joomine, keha saatmine, mis on vajalik.

Sool maitse järgi

Mineraalveel on õigus nimetada ametlikult registreeritud maa-alusest allikast ekstraheeritud vedelikku, säilitades algse soola. Teave selle kohta, millises vees on pudelil märgis. Otsige sõnu "setted 180 kraadi juures", "täielik mineralisatsioon" või "täielik soolasisaldus" - nad kõik tähendavad sama asja.

Sõltuvalt sellest, kui palju keemilisi elemente ja teisi aineid võib vees lahustada, teatavad nad, et need on tervendavad (10-15 g soola liitri kohta, purjus ainult vastavalt arsti ettekirjutusele). Tervendusvesi ei ole vaja kuritarvitada - see ähvardab soolade sadestumist ja muid pigem ebameeldivaid tagajärgi. Meditsiinilised lauaveed sisaldavad 1-10 g soola liitri kohta, neid kasutatakse profülaktilistel eesmärkidel ja need ei sobi ka alaliseks kasutamiseks.

Laua mineraalvees mitte rohkem kui 1 grammi soola liitri kohta saate seda igal ajal juua. Ja oleks tore, kui pooled samast "päevast 2 liitrit" oleksid just selline vesi. Ka valikuvõimalusega ei saa te olla liiga tark ja keskenduda oma maitsele - jooge just eriti meeldiv mineraalvesi. Aga kui te kavatsete alaliselt kasutada mineraalvee teatud kogumit, näiteks osana kaalulangusprogrammist või kroonilise haiguse toetavast kursist, konsulteerige spetsialistiga.

Mineraalveed liigitatakse vastavalt nende sooladele:

  • Bikarbonaat ("Arkhyz"). Seda soovitatakse inimestele, kes juhivad aktiivset eluviisi, imikuid ja tsüstiiti. Kahjulik gastriidiga.
  • Sulfaat ("Essentuki number 20"). See on soovitatav maksaprobleemide korral, kerge lahtistav toime. Vastunäidustatud lastel ja noorukitel, sest sulfaadid võivad mõjutada kaltsiumi imendumist ja seega ka luude moodustumist. Samal põhjusel ei ole väärt üle 50-aastastele naistele, kes on osteoparoosi ohus.
  • Kloriid ("Essentuki number 4", "Aksu"). Reguleerib soole, sapiteede ja maksa. Kahjulik suurenenud rõhuga.
  • Magneesium ("Narzan", "Erinskaya"). See aitab kõhukinnisust ja stressi, ei ole soovitatav seedehäireid tekitavatele kodanikele.
  • Fluoric ("Lazarevskaya", "Sochi"). Seda soovitatakse rasedatele, osteoporoosi põdevatele inimestele. Vastunäidustatud kodus, kus on fluoritud kraanivesi.
  • Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). See on näidustatud rauapuuduse aneemia korral. Vastunäidustatud peptilise haavandi korral.
  • Hapu ("Shmakovskaya"). Soovitatav on maomahla madala happesusega. Kahjulik haavanditega.
  • Naatrium ("Smirnovskaya", "Narzan"). See aitab kõhukinnisust ja halva seedimist, ei ole soovitatav hüpertensiivsetele patsientidele ja neile, kellele on määratud madala soolasisaldusega dieet.
  • Kaltsium ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Seda soovitatakse kasutada piima talumatuse, rasedate, laste ja noorukite puhul. Võib vähendada survet. Ranged vastunäidustused.

Enamik mineraalveest sisaldavad suures koguses soolasid ja kuuluvad seetõttu üheaegselt mitmesse klassi. Näiteks "Smirnovskaya" - naatrium-kaltsium, "Narzan" - naatrium-magneesium jne. Muide, ei ole vaja süüa "mineraalvett", isegi söögitoas - keetmisel soola nad sadestuvad ja võivad moodustada ühendeid, mida keha ei seedu.

Mullidega või ilma?

Mineraalvesi võib olla gaseeritud ja ilma gaasita. Kui sa juua meditsiiniliselt, näiteks Essentuki 17, mida saab ainult õhutada, pole teil mingit valikut. Kui sellist jäik raamistikku ei ole, otsustage ise - vesi "mullidega" või ilma. Esiteks, gaas võib olla loomulik või kunstlikult lisatud. Teine võimalus tundub olevat kahtlane gastroenteroloogidele: "mitte-kohalik" gaas võib häirida vee mineraalainete imendumist. Lisaks arvatakse, et üldjuhul aitab iga gaseeritud vedelik tselluliidi avaldumisele kaasa. Muide, juhtub, et gaas looduslikult vahuveinist loomulikult kaob. Ja enne selle uuesti kunstlikuks villimist lisatakse veele uuesti. Arvestades kõiki ülalnimetatut, tahan ma jääda veele ilma gaasi - gaasi või eau naturelle'ita.

Kui valite veel "sooda", pange tähele: esiteks mitte rohkem kui 2 klaasi päevas (vastasel juhul on taotluse peamine mõju pundunud kõht). Teiseks, kõrge happesuse ja haavandiga kroonilises gastriidis puruneb mineraalvesi kiiresti, peaaegu libisemisega ja normaalse ja madala happesusega - aeglaselt, väikestes mõrudes.

Karm küsimus

Reaalne looduslik mineraalvesi vajab delikaatset ravi neile, kes seda pudelisse valavad. Loomulikult on ideaalne võimalus kasutada vett otse allikast. Aga kuna "Narzan" ei voola igast kraanist, pöördume tagasi villitud mineraalveeni.

Enamik vedelikke, mis on deklareeritud "mineraalvett", on sellised: esiteks puhastatakse arteeskaevust (hästi, kui mitte veevarustussüsteemist) vett. See filtreerimine eemaldab kõik kahjulikud lisandid, kuid samal ajal eemaldab vee ja kõik kasulikud asjad, mida ta kogemata osutus. Teises etapis lisatakse veele soolad ja muud mineraalained, mis muudavad keemilise koostise mis tahes tingimuseks. Loomulikult võib selle lähenemisviisiga olla rohkem või vähem soola kui sooviksime. Ja isegi kui "täidised" on täpselt nii kaua kui vaja, näiteks "Essentuki" jaoks, ei ole see siiski "elav" keskkond, vaid lihtsalt soolalahus. Loomulikult ei ole sellise vedeliku kasutamise terapeutiline efekt oodata.

Kahjuks on supermarketi riiulil teie ees oleva vee kindlakstegemine raske. On vaja keskenduda tuntud tootjatele ja kuulsatele allikatele, klaasmahutitele, mis säilitavad paremini vee omadusi, ning üsna kõrget hinda. Teine üsna ohutu võimalus on kohalik mineraalvesi, mis ei ole lihtsalt majanduslikult elujõuline. Muide, Moskva piirkonnas on piisavalt korralikke allikaid - Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra ja nii edasi.

Kui räägime täielikust (vähemalt turvalisest) tootest, peaks etikett sisaldama järgmist teavet:

  • Vee nimi
  • Tootja nimi ja kontakt
  • Keemiline koostis
  • Mineralisatsiooni aste ja meetod
  • Lähtekoodi nimi
  • Ladustamisreeglid
  • Kõlblikkusaeg

Mineraalvesi: koostis, liigid, kasu tervisele. Kuidas valida mineraalvett ja milline neist on parem

Mineraalvesi on põhjavesi (harva pind), mida iseloomustab bioloogiliselt aktiivsete komponentide kõrge sisaldus ja erilised füüsikalis-keemilised omadused. Sõltuvalt nendest omadustest ja kompositsioonist võib mineraalvett kasutada nii välise kui ka sisemise raviainena.

Mineraalvee väljanägemise olemus on vihmavesi, mis koguneb sajandeid ja aastatuhandeid maa kivi eri kihtides. Kogu selle aja jooksul lahustusid mitmed mineraalid ja mida sügavamal see kivisse läks, seda rohkem oli seda puhastatud ja seda rohkem süsinikdioksiidi ja toitaineid. Seetõttu erineb mineraalvesi sõltuvalt asukoha asukohast oma koostisest ja omadustest.

Mineraalvesi: koostis ja liigid

Mineraalvee keemiline koostis on kõigepealt kuue põhikomponendi kombinatsioonid: naatrium (Na), kaltsium (Ca), magneesium (Mg), kloor (Cl), sulfaat (SO4) ja bikarbonaat (HCO3). Seega eristatakse neid: hüdrokarbonaati, kloriidi, sulfaati ja muid mineraalvesi.

Süsinikdioksiid (süsinikanhüdriid) on ka mineraalvee oluline komponent, kuna süsinikdioksiidi koostoime tõttu maa-aluste kivimitega tekivad vee tervendavad omadused. Lisaks pehmendab süsinikdioksiid joogi maitset ja aitab kaasa janu kustutamisele. Samuti stabiliseerib see mineraalvee keemilist koostist, seega, et säilitada kõiki selle kasulikke omadusi, küllastatakse see lisaks süsinikdioksiidiga enne villimist.

Väikeses koguses sisaldab mineraalvesi peaaegu kogu perioodiline tabel mikro- ja ultra-mikrodroses. Kõige suurem kogus selles on: raud, jood, fluor, broom, arseen, koobalt, molübdeen, vask, mangaan ja liitium.

Lisaks mineraalvee koostisele erineb ka temperatuur. See on külm (vähem kui 20 ° C), subthermal (20 kuni 37 ° C), termiline (37-42 ° C) ja hüpertermiline (üle 42 ° C).

Ja lõpuks, vastavalt mineraalsoolade kontsentratsiooni astmele jaguneb see: söögituba, meditsiiniline-söögituba ja meditsiiniline. Soolasisaldus söögitoas "mineraalvesi" ei ületa 1 grammi liitri vee kohta. Selline vesi sobib igapäevaseks kasutamiseks, see on maitsele meeldiv ja ei avalda selget lõhna ja maitset, on isegi soovitatav seda kasutada toiduvalmistamiseks. Meditsiiniline lauavesi sisaldab 1 kuni 10 grammi soola ja seda peetakse universaalseks joogiks, sest seda saab kasutada lauajoogina ja vajadusel tervendava joogina, kuid seda ei saa termilise töötlemise teel kasutada, et vältida kasulike omaduste kadumist. Mineraalvee maksimaalne mineralisatsioon (rohkem kui 10 grammi liitri vee kohta) või suure sisaldusega toimeained on ravimvesi, soovitatav on seda juua ranges annuses ja ainult nii, nagu on määranud teie arst.

Mineraalvesi: kasu tervisele

Igal mineraalveetüübil on oma tervendavad omadused. Bikarbonaadi vesi on efektiivne urolithiaasi raviks ja maomahla sekretsiooni normaliseerimiseks. Kloori vesi parandab ka seedetrakti ja stimuleerib üldjuhul inimorganismi ainevahetusprotsesse. Soovitatav on seedetrakti probleemide korral. Sulfaadi vesi soodustab maksa ja sapipõie teket. See on kasulik kroonilise hepatiidi, sapiteede haiguste, suhkurtõve ja rasvumise korral.

Enamikul juhtudel on mineraalveel segatud struktuur, mis koos bioloogiliselt aktiivsete ainetega suurendab oluliselt selle terapeutilist toimet. Nende hulka kuuluvad:

Juhuslik
artiklid

Kana kaalulangus: toitumise retseptid ja toiduvalmistamine.

Laste horoskoop Taurus (21. aprill - 20. mai). Lapse horoskoop Taurus. Millised vajadused ja mis on loendur.

Maagia vürstid, mustad võlurid. Nõidade ring. Kogumik - deemon ring.

Fotokonkurss "Ma armastan lõõgastuda." Naine saidi InMoment.ru

Juuksehooldusvahendid. Folk loputatakse normaalsete, kuivade, õline- ja lõhenenud otstega. G.

Araucaria Araucaria hooldamine kodus: kasvamine, paljunemine. Naiste veebileht www.InMome.

Ebavõrdne abielu. Plussid, miinused ja ebavõrdsete abielude põhjused. Naiste veebisait www.InMoment.ru.

Juuksed: külm, juuste väljalangemine, kiilaspäisus, psoriaas, dermatiit, seborröa, kõõm ja rabedad.

Näonaha hooldus. Hooldus normaalse, kuiva, õline ja kombineeritud nahale. Naiste veebileht.

Trükised Maksa Diagnostika

HIV-i, hepatiidi, süüfilise testimise tulemuste saamise tingimused

Analüüsid

Võimaliku haiguse diagnoosimiseks on mitmeid meetodeid haiguse varases arengufaasis tuvastamiseks ja kompleksse ravi alustamiseks õigeaegselt.

Kas viirusliku C-hepatiidi ravi on vaba?

Hepatiit

Tänapäeval on C-hepatiidi viirusevastane kombineeritud ravi ainus viis haiguse progresseerumise peatamiseks enne tsirroosi. Kahjuks on sellel mitmeid puudusi. Eelkõige on imporditud ravimitega seotud ravikulud keskmiselt 45-50 tuhat rubla kuus, kodumaised - umbes 20 tuhat rubla kuus.

Maksa ultraheli tulemuste dekodeerimine

Sümptomid

Maksahaiguse diagnoosimisel on kõige tavalisem meetod ultraheli. Ultraheli ajal uuritakse selliseid parameetreid nagu maksa suurus, sapiteede seisund ja suured veresooned.

Naha sügelus maksahaiguste korral

Tsirroos

Maksahaiguse sügelus ei ole haruldane. Selle põhjuseks võib olla: sapphapete eemaldamise, hepatotsüütide kahjustuste, primaarse sapisoonkonna tsirroosi (100% juhtudest), kollatõbi (20-25% juhtudest), hepatiidi jms.