Põhiline / Sümptomid

Porgand ja Apple Muffinid

Sümptomid

Porgandimahlad õunte ja pähklitega - maitsvad, pehmed, väga aromaatsed.

Valmistage koostisaineid porganditükkide valmistamiseks õunte ja pähklitega.

Koorige toores porgand ja viige need peeneks riivile.
Koorige õunad ja lõigatakse väikesteks kuubikuteks.
Kooritud pähklid peeneks hakitud nuga, kuid mitte murenenud.

Munad tungivad kaussi. Vala suhkur ja vanilli suhkur, võita.

Vala taimeõli ja vajuta kokku.

Lisage porgandid, õunad ja pähklid. Segage.

Lisage järk-järgult küpsetuspulbriga jahu ja sõtke tainas.

Tainas peaks olema keskmine tihedus. Kui tundub, et tainas on liiga õhuke, võite lisada veel 1 spl. lusikatäis jahu.

Muffinid küpsetatakse väikestes konservikarpides. Katke metallvormid paberist sisetükkidega ja asetage tainas nendesse, ulatudes kõige kõrgemale. Kui teil ei ole paberist vooderdisi, tuleb vorm olla õlitatud.

Võite küpsetada ka silikoonvormides. Silikoonvormid ei pea midagi rasvatama, loputama ainult kraaniga veega ja seejärel jaotama tainas vormidesse.

Küpsetage porgandimahla õunte ja pähklitega ahjus, kuumutades 180 kraadi, 30-35 minutit.

Valmisolek kontrollida koogikesi kuivade puidust varsade üle, see peaks minema välja cupcakesest.

Külmad õun-porgandimütsinad jahtuvad ja vormid välja tõmmatakse. Puista muffinid pulbrilise suhkruga (soovi korral).
Bon isu!

sellist ilu ei ole võimalik läbida.

Ma valmistan selliseid koogikesi, kuid lisan kaneeli)

Me peame olema võimelised pildistama tavalisi kukleid, et nad osutuksid nii uskumatult isuäratavaks. Sa tegid seda täiesti!

See tuli väga, väga maitsvatest koogikestest, tänan teid

Täname retsepti eest! Armastas Kesiki!

Muffinid tõesti meeldisid! Täname retsepti eest! Ma olen seda rohkem kui üks kord küpsetanud, kuid täna otsustasin ma parandada suhkru, mee ja valge jahu asemel kogu jahvatatud teravilja! Vaatame, mis juhtub

Kõik õigused materjalidele veebilehel www.RussianFood.com on kaitstud vastavalt kehtivatele seadustele. Kui kasutate selle saidi materjale, on hüperlink aadressile www.RussianFood.com kohustuslik.

Saidi haldamine ei vastuta ülaltoodud retseptide rakendamise tulemuste, nende valmistamismeetodite, kulinaar- ja muude soovituste, hüperlinkide paigutamise ressursside tõhususe ja reklaamide sisu eest. Saidi haldamine ei pruugi jagada veebisaidil www.RussianFood.com avaldatud artiklite autorite arvamusi

See sait kasutab küpsiseid, et pakkuda Teile parimat võimalikku teenust. Saidil kohapeal viibides nõustute isikuandmete töötlemise saidi poliitikaga. Ma nõustun

Õuna ja porgandi muffinid

Kui nägin seda retsepti, mõistsin, et see oleks meie terve kuu jaoks ideaalne. Ainult ma ei suutnud uskuda, et 12 väikeses muffinis saab panna 2 porgandit, 1 õuna, 200 grammi pähkleid ja isegi jõhvikaid! On hea, et meie blogi idee eeldab konkreetse retsepti katsetamist, lisamata või lahutamata, aga kuidas see sügeleb, ja mul õnnestus kõik need kommunaalteenused tainas õigesse kogusse panna.

Niisiis, 12 muffinit vajate:

Kuiv osa

  • 250 g jahu
  • 200 g suhkrut (pruun on parem)
  • 2 tl küpsetuspulbrit
  • 2 tl kaneeli
  • tl soola

Vedel osa

  • 3 muna
  • 200 ml (mitte grammi - milliliitrit!) Taimeõli
  • vanilliekstrakt (valikuline)

Maitsev osa

  • 1 suur õun
  • 2 porgandit
  • pool tassi jõhvikat
  • 200 grammi pähkleid - praadige pannil või ahjus

Kõigepealt peate pannil või ahjus pähklid kergelt praadima - seda tuleb teha nii, et kogu pähkli „maitse” ilmuks võimalikult palju. Porgandid ja õunad tuleks koorida ja kõik muu on tarbetu ja purustatud - see on muidugi parem protsessoril koos pähklitega - kaevu või restiga. Lisage jõhvikad.
Eemaldage „kuiv” osa, segage „vedel” osa. Kombineerige mõlemad - jahu niisutamiseks ja lisage puuvilja-köögivilja-pähkleid. Tainas laotatakse vormidesse. Küpseta temperatuuril 205С 15-20 minutit. Lasta seista 10 minutit vormides, seejärel viia see võrku, kuni see täielikult jahtub.

Pro koostisosad
Retsept ei näita, milliseid pähkleid ja mantleid võtsin. Aga järgmisel korral võtan ma kreeka pähklid. Ma arvan, et nad sobivad siia veelgi paremini. JAH ja mandlid kõvastuvad, kui ei jahvatata seda täielikult jahu.

Protsessi kohta
Lisan ainult selle, et on parem vormida ja määrida jahu või kasutada muffinitele paberit.

Aeg
Kui sul on selline kombineeritud super asi, olin õnnelik !, Siis kulub sulle aega 20 minutit. Pluss 20 minutit küpsetamiseks ja jahutamiseks. Kokku veidi vähem kui tund.

Hind
128 hõõruge.

Pro utiliit
Porgand - taastab nägemise, parandab mälu, rahustab närvisüsteemi, parandab söögiisu. eemaldab soola kehast ja suurendab immuunsust. Siin kirjeldatakse palju rohkem omadusi.
Sisse õun toitainete mass on kaalium, naatrium, kaltsium, magneesium, fosfor, raud ja jood. Pluss vitamiine A, B1, B3, PP, C. Näiteks A-vitamiin õunades on 50% rohkem kui apelsinidel. See vitamiin aitab kaitsta nohu ja teiste nakkuste eest ning toetab nägemist. Lisateave
Koostis jõhvikad, tõeliselt unikaalne. See on ravim, vitamiinikompleks ja hädavajalik toidutoode. Jõhvikad sisaldavad boori, rauda, ​​joodi, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, mangaani, hõbedat, fosforit ja muid mineraale. Lisateavet leiate siit.

Maitse kohta
Täitmine on katse mahuga peaaegu võrdne! Kuid täitmist ei saa kutsuda, sest Ta sai osa sellest testist, moodustab need muffinid. Nad on tihe, toitev ja maitsev! Nad ei ole üldse magusad, kuigi suhkru kogus retseptis hirmutas mind alguses. Pähklid, porgandid ja õunad on väga harmooniliselt kombineeritud ja mõnikord jõhvikad koheldavad uskumatult värskendavat. Muide, nad osutusid kaugelt väikeseks, võib isegi olla väga täis.

Hindamisest
Mul polnud kahtlust. 3 küpsist. Aja, jõu / kasulikkuse, maitse suhe - täiuslik!
Nad on uskumatult toitvad ja terved, neid saab süüa kogu perele, isegi väikestele lastele hommikusöögiks.
Ma teen nende armas väikeste kätte rohkem ja rohkem...)

Me ravime maksa

Ravi, sümptomid, ravimid

Õuna ja porgandi muffinid

Muffinid on samast seeriatest nagu kohvikud: ei, tehke suur võileib, nii et vastupidi, nad tegid palju väikesi. Aga te võite mitmekesistada täidist ja meie puhul - kas tainast või kipsist. Kujutage ette: tohutu tassi koogikesi ja mitte ühtegi!

Apple Muffins - üldised toiduvalmistamise põhimõtted

• Muffinid küpsetatakse väikestes vormides, mis võivad olla valmistatud nii silikoonist kui ka metallist. Sellise küpsetamise puhul kasutatakse sageli tehases valmistatud paberivorme. Enne taigna laotamist vormidele kantakse taimeõli õhukese kihiga seintele ja põhjale, silikoonpakendid ei vaja sellist valmistamist.

• Tainas muffinitele, millele on kooritud piima või piimatooteid, näiteks hapukoor, kefiir ja isegi kodujuust. Tehase ripper lõdvendab seda alati. Tainatükkide valmistamise eripära on see, et seda ei saa pikka aega segada ja veelgi enam vahustada. Küpsetatud tooted peaksid olema suurte pooridega ning pikaajaline sõtkumine ja piitsutamine muudab struktuuri peeneks.

• Õunad võib purustada nii tainas kui ka täidisena. Puuvilja tükeldamine võib nõuda riivimist suure või väikese rakuga.

• Sa võid panna pähklid, porgandid, kuivatatud puuviljad koos õunadega.

• Õunad - valikulised küpsetatud küpsetised, need võivad olla toitumisalased, kui jahu asemel kasutage kaerahelbed või lisage see vaid väikestes kogustes koorimata kooritud juustu jaoks.

Juustu kuklid õunadega

Koostisosad:

• granuleeritud suhkur - 100 g;

• 100–120 g. kvaliteetsed jahu;

• suur küps õun;

• 50 gr. omatehtud või;

• 400 gr. madala rasvasisaldusega kodujuust;

• tehase ripper - 1/4 tl.

Valmistamismeetod:

1. Valage kohupiimale munad, lisage suhkur ja segage segistiga pastale.

2. Või jämedalt riis, lisage jahu, umbes kolm lusikat ja segage uuesti segistiga, kuni see on ühtlane.

3. Koorige koor õunast ja tükeldage see suure riiviga. Lisage tainale õunahake ja segage hästi, kuid lusikaga.

4. Puista jahu, reguleerige kohupiima mass. See peaks olema pisut paksem kui pannkookide puhul. Pisut paksema ja külmutatud omatehtud hapukoorega.

5. Levitage kohupiima mass väikestes silikoonvormides muffinite jaoks. Kui kasutate metallist või ühekordselt kasutatavat paberit - niisutage taimeõli.

6. Paigaldage täidetud tünnid küpsetusplaadile, säilitades sentimeetri kauguse ja asetades selle kuuma (180 kraadi) ahju pooleks tunniks.

Toiduks mõeldud kaerahelbed õunte ja kodujuustuga

Koostisosad:

• kaks suurt õunat;

• lõss - 125 ml;

• vähese rasvasisaldusega kodujuust - 200 gr.

• helbed "Hercules" - 150 gr;

• dieetkiud - 25 gr;

• vanilje või kaneeli pulber, fruktoos - maitse järgi;

• 3 gr. tehases küpsetuspulber.

Valmistamismeetod:

1. Täitke helbed kuuma piimaga ja jäta mõneks ajaks nii, et need oleksid hästi aurutatud.

2. Paisutatud ja jahutatud kaerahelbed suurema riiviga hõõruge kooritud õunu. Lisage kodujuust, ripper ja fruktoos. Maitse saamiseks lisage veidi kaneeli või vanilli pulbrit, segage.

3. Segades kaerahelbetainet, lisage järk-järgult kogu see kiud.

4. Lõigake keedetud tainas ühtlaselt väikestele vormidele ja asetage need eelsoojendatud ahju.

5. Küpseta dieet muffinid ei tohiks olla üle 40 minuti, pidevalt jälgides temperatuuri režiimi. Optimaalne temperatuur on 180 kraadi, kõrgema tootega ei küpseta ja ei tõuse.

Muffinid õunte ja pähklitega kefiiril

Koostisosad:

• kvaliteetne jahu - 300 gr;

• 60 ml lahja kõrge kvaliteediga õli;

• lusikatäis vanilliekstrakti;

• 60 gr. pähkli tuumad;

• 100 gr. valge rafineeritud suhkur;

• 300 ml rasvane kefiir;

• kaks lusikat ripperit;

• 0,5 supilusikatäit peen soola;

• 0.5 Art. l pruun suhkur;

• kaneelipulber - 0,5 spl. l.;

• õunad - 3 tk. väike.

Valmistamismeetod:

1. Lõika õunad pooleks. Koorige, eemaldage tuumijääk ja lõigatakse väikesteks kuubikuteks. Peene pähkli tuuma tõlgendamine.

2. Kefir murdub muna soojas, toatemperatuuril vananenud. Vala õli, vanilliekstrakti ja segada hästi. Vedelat lõhna- ja maitseainet võib asendada pulbri või vanilli suhkruga. Sellisel juhul tuleb see mitte kefiiri sisse viia, vaid tuleb segada lahtiste komponentidega.

3. Viige jahu eraldi kaussi. Vala see soola, küpsetuspulbrit, valge suhkrut. Segage lahtised koostisosad hästi ja valage kefiiri segusse. Intensiivne segamine, viige mass homogeensusele. Beat ei tohiks olla, vastasel juhul ei tõuse küpsetamine.

4. Lisage pähklid purustatud õunadega, segage tainas hästi ja asetage see kohe valmisvormidesse.

5. Puista koogikooke kaneeliga, mis on segatud pruuni suhkruga, ja küpseta 25 minutit küpsetusahjus, mis on eelkuumutatud 180 kraadi.

Šokolaadi kuklid õunadega

Koostisosad:

• tume kakaopulber - 4 spl. l.;

• 75 ml rafineeritud maisiõli;

• 150 ml pastöriseeritud madala rasvasisaldusega piima;

• filtreeritud mahl väikestest sidrunitest;

• tehase kultivaator - 2 tl;

• nisujahu - 200 gr.

Shtreisel:

• 30 gr. paksenenud koor;

• 50 gr. kvaliteetsed jahu;

• supilusikatäis suhkrut.

Valmistamismeetod:

1. Ilma koorimiseta lõigake õunad väikesteks kuubikuteks. Soovitav on, et tükkide suurus ei ületaks 7 mm. Tükkide tumedamaks hoidmiseks muffin teiste komponentide valmistamisel puista need sidrunimahla ja segada.

2. Suures kausis ühendage soe piim munaga. Lisage granuleeritud suhkur ja segage selle terade lahustamiseks.

3. Eraldi kausis segage jahu kakaoga, lisage ripper ja viige segu läbi sõela vedela alusega mahutisse. Viige homogeensus ja segage purustatud õunad tainasse.

4. Lõika võid väikesteks tükkideks, asetage tükid väikesesse kaussi ja jäta veidi pehmeks. Seejärel lisage granuleeritud suhkur, lisage jahu ja sõtke põhjalikult kahvliga kuni peeneteraline vorst. Võite oma käsi intensiivselt hõõruda.

5. Täitke küpsetusvormid, mis on valmistatud küpsetamiseks, kaks kolmandikku mahust, puista kaabitsaga, küpsetatud õline porgandiga ja pannakse hästi kuumutatud ahjusse 25 minutiks.

Porganditõunad õunadega - "Sunny"

Koostisosad:

• kašupähklid - 50 gr;

• nisujahu - 150 gr;

• spl. Kaneeli uhmris;

• 80 ml lahja külmutatud õli;

• 10 gr. ripperitehas;

• hapu õunad - 125 gr;

• 50 gr. tumedad rosinad;

• 25 gr. kookospähkli laastud;

• 120 gr. mahlane porgand.

Valmistamismeetod:

1. Sõelke jahu peene sõelaga. Lisage väike näputäis soola, kaneeli, lisage ripper ja ristige uuesti, et veenduda, et kõik koostisosad on ühtlaselt segatud.

2. Murdke munad eraldi roogadeks ja lisage ilma suhkru lõpetamiseta kõik suhkur nendesse. Seejärel valage või magusasse massi ja segage hästi.

3. Kasutage kooritud porgandite ja õunte hõõrumiseks suurt köögiviljajahu, segage ja jäetakse viis minutit. Seejärel koorige kaevandatud mahl ja saatke porgand ja õunad munadele.

4. Lisage kookoskiibid ja peeneks hakitud pähklid. Valage jahu ja segage uuesti.

5. Levitage keedetud porgand-õunatainet vormidesse ja küpseta 180 kraadi juures.

6. Küpsetusaeg sõltub ahju tüübist, nii et pärast kahekümne minuti möödumist on soovitatav kontrollida muffini valmisolekut puidust kinni läbi keskme.

Õunakütid koorejäätisega

Koostisosad:

• 200 gr. kõrge rasvasisaldusega hapukoor;

• 150 gr. rafineeritud suhkur;

• täislusikatäis tehase ripperit;

• kristalliline vanilliin - 1 tl;

• 250 gr. kõrge kvaliteediga nisujahu.

Klaasile:

• kreem, keskmise rasvasisaldusega - 100 ml;

• 20 gr. kvaliteetne või;

• 1/3 lusikatäit vaniljapulbrit.

Valmistamismeetod:

1. Murdke munad kaussi, lisage tavaline suhkur, lisage vanilje, pekske hästi.

2. Pane hapukoore munasegusse, lisage jahu koos pereseven ripperiga ja segage lusikaga või vahukorraga nii, et tükke ei oleks. Ärge pekske tainast.

3. Jämedalt, riivitud, hõõruge õunad, puista need sidrunimahlaga, segage ja ajutiselt kõrvale.

4. Valage valmistatud kreemjas tainas vormidesse. Ärge valage palju, piisab ühe kolmandiku täitmisest. Seejärel pange mõned õunaketid ja täitke vormid kaks kolmandikku mahust tainas.

5. Asetage täidetud vormid küpsetusplaadile, astudes üksteisest tagasi ja küpsetage 25 minutit. Ahju temperatuur on 180 kraadi, mitte rohkem. Seejärel eemaldage ja jahutage, vabastades vormid. Küpsetamise alumise osa hoidmiseks asetage muffinid traatvõrku.

6. Kombineerige koor suhkruga, vanilje ja keedetakse pliidil, kuid ärge keema. Niipea kui esimesed mullid hakkavad pinnale tõusma, vähendage soojust ja jätkake pidevalt segamist 20 minutit. Seejärel eemaldage või segu kuumust, alandage või ja segage, kuni see lahustub. Seejärel valage glasuur teise tassi ja jahutage hästi, kuid mitte päris, see peaks olema veidi soe.

7. Kandke jahutatud muffinite pinnale õhukese kihiga kreemjas glasuur ja laske tahkuda. Võite puistata mitmekihilise pulbriga glasuurikihti.

Apple Muffins - toiduvalmistamise näpunäited

• Muffinit ei saa pikka aega sõtkuda. Ripperi valmistamiseks segage see enne sõelumist jahu. Lisage ka jahu ja muud peeneks jahvatatud koostisosad - ja kakao, kaneel või vanillipulber.

• Kui toote ülemine osa on juhuslikult põlenud, ärge kiirustage seda lõikama, puhastage tumedat koorikut peene ketaga pärast toote täielikku jahtumist.

• Muffinit saab kaunistada suhkru, koore või jäätumisega. Ilu on vaja esile kutsuda ainult jahutatud toodetele, vastasel juhul ei jääks kaunistus soojale tainast sulatama.

Porgand ja õunamuffinid

jahu - 150 g
küpsetuspulber - 10 g
Kaneel - 1 spl.
munad - 2 tk.
päevalilleõli - 80 ml
suhkur - kuni 140 g
porgand - 120 g
õunad - 100 g
pekanipähklid (I am kegew) - 50 g
rosinad - 50 g
kookoskiibid - 25 g
sool - näputäis

Nina, ma kiirustan ülevaadet jagama. Muffinid osutusid maitsvateks, kergeteks ja maitsvateks. Ainult mulle ei meeldinud kašupähklid porgandi küpsetamisel (kuid see on amatöör).Mulle meeldib rohkem mandleid või sarapuupähklit. Veelgi enam roosideta. Üldiselt saate turvaliselt teha kaks portsjonit, lennata väga kiiresti! Tänan teid!

Ksenia, mul on väga hea meel, et ma proovisin ja parandasin. Ma armastan porgandit rohkem - pähkel, aga kuidas ilma katseteta? )))
kui mitte laiskus, siis võite minu profiilis vaadata isiklikke fotosid. Mõnikord küpsetan köögiviljadest koogikesi rohkem kui 500 tükki päevas (sh porgand)

wow! Muidugi, ma vaatan, tänan)) Ma armastan küpsetamist kasulikuks))

Mulle meeldib ka porgandid küpsetamisel) See ei tunne seal, kuid see annab testile erilise pompi ja pehmuse))) Ma hääletan ja võtan selle!

Porgand Apple Muffinid

Koostisosad

Neid porganditolusid hindavad mitte ainult täiskasvanud, vaid ka lapsed. Porgandid ei ole muffinites praktiliselt tunda ja lapsed armastavad oma maitset, neid saab keeta isegi lastele, vähendades retsepti suhkru kogust.

Avaldamise autor

Anya Kolesnikova

Anya Kolesnikova

Sündinud ja kasvanud Almatõ linnas. Praegu elab Kasahstani pealinnas Astana. Kaks korda ema ja armastav naine. Suurepärase rõõmuga valmistab ta perele ja püüab hellitada lähedasi kodus valmistatud saiakesed iga päev. Kirg toiduainete fotograafiale muutus sujuvalt püsivaks töökohaks ja nüüd võtab Anya endale pildid enda jaoks, arendades oma blogi instagramis ja pildistab rõõmuga järk-järgult retsepte ja müüb fotosid fotovarudele.

1. etapp

180 kraadi soojendamiseks lülitage ahi sisse.

2. etapp

Porgandid kooritakse ja riivitakse. Kaussi segage porgandid, õunapuu (saate ise valmistada, lugeda retseptide näpunäiteid), muna ja vanilje. Kõik koostisained segunevad hästi.

3. etapp

Lisage suhkur ja segage uuesti.

4. etapp

Teises kaussi lisage jahu ja küpsetuspulber, lisage kaneeli.

5. etapp

Segage jahu segu porgandiga.

6. etapp

Segage tainas siledaks.

7. samm

Tainas laotatakse vormidesse, täites need kuni 2/3 mahust. Soovi korral puista peal asuvad pähklid.

8. samm

Küpsetage muffinid küpsetusahju keskel umbes 25 minutit, sa saad kontrollida valmisolekut puidust varrega, see peaks tulema muffinist keskelt välja.

9. samm

Porgand ja õunamuffinid on valmis! Bon isu!

Cooking Tips:

Kuidas valmistada õunakesi: peske kaks väikest õuna, koor ja tuum, lõigake kuubikuteks. Pane õunad pannile, vala pool tl sidrunimahla nii, et õunamass ei tumeneks hapniku mõjul. Lisage potti 5 supilusikatäit vett ja 30 grammi. suhkur, katke kaanega, asetage tulele ja keema. Eemaldage pannilt kaas, vähendage soojust miinimumini, jätkake küpsetamist, aeg-ajalt segades umbes 10 minutit. Valmis õunad jahutatakse veidi ja püree kastmissegistiga (või hõõruge õunad läbi sõela).

Porgand Apple Muffinid

Neid porganditolusid hindavad mitte ainult täiskasvanud, vaid ka lapsed. Porgandid ei ole muffinites praktiliselt tunda ja lapsed armastavad oma maitset, neid saab keeta isegi lastele, vähendades retsepti suhkru kogust.

Õuna ja porgandi muffinid

Info- ja meelelahutuskoht "Labuda" on igapäevane, operatiivne, asjakohane, huvitav uudis ja kasulik teave erinevatest eluvaldkondadest.

Materjalide täielik või osaline kopeerimine saidilt labuda.blog on lubatud ainult viitega aktiivsele ja indekseeritud hüperlingile avaldamise allikale.

Õigusalane teave

Lugupeetud autorid, pidage meeles, et teie poolt avaldatavad väljaanded ei tohiks rikkuda Venemaa Föderatsiooni seadusi ega kolmandate isikute ressursside autoriõigusi.

* Vene Föderatsioonis ja uutes Venemaa vabariikides keelatud äärmuslikud ja terroristlikud organisatsioonid: „õige sektor”, „ukraina mässuliste armee” („UPA”), „ISIL”, „Jabhat Fath ash-sham” (endine „Jabhat al-Nusra”, „Dzhebhat Al-Nusra "), Riiklik bolševike partei (NBP), Al-Qaida, UNA-UNSO, Taliban, Krimmi tatari rahvaste Mejlis, Jehoova tunnistajad, Mizantropiku divisjon, vendlus "Korchinsky," Kunsti ettevalmistamine "," Trident neid. Stepan Bandera "," NSO "," Slaavi Liit "," Format-18 "," Hizb ut-Tahrir. "

Õuna ja porgandi muffinid

Retseptis olevate õunte asemel saate kasutada õunakesi. Need, kes toituvad, on soovitav võtta püree ilma suhkruta.

Apple porgandikook

Kuidas valmistada õuna-porgandikooki:

Eemaldage jahu suurte sõeladega. Lisage kaussi suhkur, kaneel, sooda, muskaatpähkel ja sool. Teises kaussi kastke hoolikalt õunapuu, või ja munad.

Segage jahu ja õuna segu pidevalt segades. Seejärel lisage segule riivitud porgandid ja segage uuesti. Kuumutage ahi 180 ° C-ni.

Asetage saadud tainas määritud kujul ja asetage ahju. Küpseta kookikat 25-30 minutit. Valmiduse kontrollimiseks kasutage mängu või puidust hambakoti.

Kui hambaork tuleb tortist puhtaks ja kuivaks, siis on see täiesti valmis. Eemaldage muffin ahjust, pange see tassi ja puista pulbristatud suhkruga.

Õunad ja kõrvitsad

Dieet Apple Porgandikook

Järgmist retsepti iseloomustab munade puudumine ja kiudude arvukus.

Kuidas valmistada dieetset õuna-porgandikooki:

Eemaldage jahu suuresse kaussi ja segage see küpsetuspulbriga, kaerahelbega, soolaga, suhkruga ja kaneeliga. Pesta porgandeid, õunu ja koorige neid.

Riista need peenelt riivile. Kui porgand osutub liiga mahlakaks, pigista mahla. Vala riivitud porgandid ja õunad jahu. Vala kefiir, õli, sidrunimahl, vaniljeekstrakt ja segada kõik põhjalikult kuni sile.

Selleks kasutage spetsiaalset lusikat või spaatlit. Oluline on segada kõik käsitsi: ilma mikserit kasutamata. Määrige küpsetuspann võiga ja puista jahu.

Loksutage liigne kogus. Või kasutage õlitatud küpsetuspaberit, siis ei pea sa vormi rebima. Pane tainas kuju ja siluda.

Pane eelsoojendatud ahju. Küpseta kookikat 20-25 minutit. Koogi tainas tuleb sõtkuda väga kiiresti, vastasel juhul ei tõuse see ahjus.

Küpsetamise ajal ei tohi vormi esimese 15 minuti jooksul liigutada, et taigna struktuuri ei häiriks. Ahju tuleb kuumutada ühtlaselt, vastasel juhul küpsetatakse kooki ainult osades.

Muffinid õunte, porgandite ja banaanidega

Kuidas valmistada Muffinid õunte, porgandite ja banaanidega 45 minutiks 9 portsjonit?

Foto retsept samm-sammult juhiste ja koostisosade nimekirja.

Cooking ja naudinguga söömine!

  • 45 min.
  • 10 toodet.
  • 9 porc.
  • 91
  • Lisa järjehoidja
  • Prindi retsept
  • Lisa foto
  • Köök: Osseetia köök
  • Retsepti tüüp: Tee
  • Tüüp: küpsetamine ja magustoidud
  • Lisa ostukorvi + nisujahu 150 g
  • Lisa ostunimekirja + küpsetuspulber 2 tl
  • Lisa ostukorvi + Päevalilleõli 60 ml
  • Lisa ostukorvi + 1 muna
  • Lisa ostunimekirja + Või maitse järgi
  • Lisa ostukorvi + porgandid 1 tk
  • Lisa ostunimekirja + Sool maitse järgi
  • Lisa ostukorvi + roosuhkur 150 g
  • Lisa ostunimekirja + Apple 1 tk
  • Lisa ostukorvi + banaanid 1 tk

Muffinid õunte, porgandite ja banaanidega samm-sammult

Segage jahu, küpsetuspulber ja sool.

Eraldi kaussi segage muna suhkruga, lisage või, seejärel eelnevalt riivitud porgandid, õun ja banaan.

Homogeense massi saamiseks segage kõik koostisosad kokku.

Määrige muffinivormid võiga, pane tainas neile, küpseta 25 minutit 170 kraadi juures.

Nagu retsept? Telli meile Yandex Zen.
Tellides näete maitsvaid ja tervislikumaid retsepte. Mine ja tellige.

Täisteratooteid Apple ja porgandiga

Täistera jahu küpsetamine on palju kasulikum, see on kõigile teada. Seetõttu pakun ma maitsvaid maitsvaid muffinid küpsetada porgandite ja õunadega ning ilma või. Cooking on lihtne, kiire ja lihtne!

KOOSTISOSAD

  • Nisujahu 150 grammi
    täistera
  • Apple 1 tk
    keskmise suurusega
  • Porgandid 1 tükk
    keskmise suurusega
  • Munad 2 tükki
  • Pruun suhkur 4 Art. lusikad
  • Taimeõli 70 ml
  • Küpsetuspulber 1 tl
    ei ole slaidi
  • 1/3 tl soola
  • Kaneel 0,5 tl
  • Seemned 1 Art. lusikas

1. etapp

1. Kaussi kandke munad, lisage neile lõhnatu taimeõli.

2. etapp

2. Ja vahustada, segage, kuni sile.

3. etapp

3. Puhastame porgandid ja hõõrume neid jämeda riiviga. Saadame porgandeid munaõli segus.

4. etapp

4. Apple puhastatakse südamikust ja kui nahk on kõva, puhastage see. Lõika õun umbes 1–1 cm kuubikuteks.

5. etapp

5. Lisage õunad porgandi ja muna segusse, segage.

6. etapp

6. Segage täisjahu jahu 3 spl suhkrut, küpsetuspulbrit, soola ja kaneeli.

7. samm

7. Lisage porgandile kuivatatud koostisainete segu õunte ja munadega. Segage tainas kiiresti.

8. samm

8. Ja asetage küpsetamiseks vormidesse. Parem on kasutada paberivorme. Asetage tainas peaaegu vormi ülaosale. Mul on 10 tükki.

9. samm

9. Ja nüüd iga tulevane muffin puistatakse seemnete ja ülejäänud suhkruga.

10. etapp

10. Küpseta ahjus, mis on eelnevalt kuumutatud 190-200 kraadi juures, 25 minutit.

Trükised Maksa Diagnostika

Maksa entsefalopaatia

Hepatiit

Maksa entsefalopaatia on kesknärvisüsteemi toksiline kahjustus, mis tekib raske maksapuudulikkuse taustal ja mida väljendavad neuroloogilised ja endokriinsed häired, depressioon, vähenenud intelligentsus, muutused isiksuses.

Dieet 5 tabel: mis on võimalik, mis on võimatu (tabel), nädala menüü

Sümptomid

Dieet 5 tabel - see on tervislik toit, mis aitab normaliseerida seedetrakti tööd. Nimetatakse täiskasvanutele ja lastele, kellel on probleeme maksa, sapipõie ja sapiteedega.

Essliver

Hepatiit

Essliver: kasutusjuhised ja ülevaatedLadina nimi: EssliverToimeaine: fosfolipiidid (fosfolipiidid)Tootja: Nabros Pharma (India)Kirjelduse ja foto aktualiseerimine: 10/23/2018Hinnad apteekides: 267 rubla.

Milline arst kohtleb hepatiiti: nakkushaigust või kedagi teist?

Dieetid

Kui inimene eeldab, et tal on hepatiit, siis mõtle kohe, milline arst konsulteerib ja täpset diagnoosi teha? Igasuguse hepatiidi ravi on suur vastutus.