Põhiline / Tsirroos

Küpsetatud Türgi lillkapsaga

Tsirroos

Väga lihtne valmistada tassi, kuid väga huvitava maitsega. Marineeritud kalkuniliha on suurepäraselt kombineeritud lillkapsas ja rohelised oad. Dieet- ja aromaatne roog. Kui teil ei ole küüslaugu nooli, siis võtke 2 küüslauguküünt, kui rohelisi oad puuduvad, võib tassi valmistada ilma selleta. Küpseta tervist!

Koostisosad:

  • kalkunifilee - 500 g
  • maitse järgi sool, pipar
  • lillkapsas - 1/2 kahvli
  • rohelised oad - 150 g.
  • oliiviõli - 4 spl. l
  • sojakaste - 4 spl. l
  • Itaalia maitsetaimed Spice - maitse järgi
  • küüslaugu nooled - 1 tk.
  • rohelised herned - üks käputäis
  • seesami

Me ravime maksa

Ravi, sümptomid, ravimid

Lillkapsas kalkuniga ahjus

Tere! Arvatakse, et kalkun on dieettoode, ainult valmistamisprotsessis lisatakse väärtuslikku valku muud koostisosad, mis omakorda muudavad nõusid tervikuna toitumisest kaugel.

Kõige sobivam ja tervislikum valik on liha ja köögiviljade kombinatsioon. Täna jagab mu sõber Nastya blogi lugejatega järgmise retsepti.

Türgi lillkapsas - retsept

Koostisosad:

  • Türgi filee - 500g
  • Lillkapsas - 1 tk. (keskmine)
  • Munad - 4 tk.
  • Piim - 200 ml
  • Juust - 200 gr
  • Maitsestamine muskaatpähkel, kollajuur
  • Küüslaugu sool, tilli, pipra segu

Cooking:

1. Lõika kalkunifilee kuubikuteks, eemalda lillkapsas lilleks.
2. Ühendage tooted, sool, lisage maitseained ja segage.
3. Eraldi kaussi valage piim, lisage munad, tükeldatud tilli ja sool, segage.
4. Küpsetuspannil asetage filee ja kapsas, valage piima ja munade segu.
5. Saada ahju temperatuuril 180 ° 45 minutit, eemalda, puista juustuga ja veel 10 minutit.

Sõbrad, kui sulle meeldib lillkapsaga kalkuni retsept, jaga seda sõpradega sotsiaalsetes võrgustikes, öeldes tänu autorile. Kõik teile parim!

Lillkapsas ja Türgi pajaroog

Kuidas valmistada tassi "Lillkapsas kalkuniga"

  1. Lõika kalkunifileed väikesteks tükkideks.
  2. Lillkapsas õisikute sorteerimiseks.
  3. Lõika küüslauk.
  4. Lõika sibul peeneks ja küpseta veidi taimeõlis.
  5. Pange kalkun ja lillkapsas määritud kujul.
  6. Lisa röstitud sibul ja küüslauk.
  7. Sool, pipar ja segatakse.
  8. Piim segatakse munaga ja hakitud tilli.
  9. Vala köögiviljade muna-piimasegu lihaga.
  10. Pange vorm ahju, mis on eelsoojendatud temperatuurini 180 ° C.
  11. Küpseta umbes 1 tund.
  12. Seejärel saada vorm, puista riivitud juustu.
  13. Pange ahi veel 15 minutit.
  • Lillkapsas - 500 gr.
  • Türgi filee - 250 gr.
  • Sibul - 1 tk.
  • Kõva juust - 150 gr.
  • Taimeõli - 10 gr.
  • Dill - 10 gr.
  • Piim - 350 ml.
  • Munad - 3 tk.
  • Küüslauk - 1 hammas.
  • Sool (maitse järgi) - 5 gr.
  • Jahvatatud must pipar (maitse järgi) - 2 gr.

Toitaineväärtus roog "Lillkapsas koos Türgiga" (100 grammi kohta):

Kalorid: 99 kcal.

See on kohandatud retsept, mistõttu võib esineda vigu ja vigu. Kui leiate need, kirjutage retsepti all olevad kommentaarid - õige.

Meie veebisaidi fotodega samme-sammulised retseptid asuvad jaotises „Retseptid“.

Türgi on lillkapsas ja juust

Koostisosad

Lõika filee tükkideks, mis teie suhu meeldivad))), maitsestavad vürtsid vastavalt teie soovile (mulle meeldib kana segu) 30-40 minutit. Soolake ettevaatlikult, osana vürtsidest, mida see võib olla.

Pange liha taimeõliga määritud kujul, katke fooliumiga ja saatke eelsoojendatud ahju kuni 180 gr. 1 tund

Me võtame ahju liha välja ja lisatakse liha kapsasõisikud (võib kasutada külma). Puista sool, küüslauk ja sibul, paprika ja muskaatpähkel. Täitke tops koore ja saatke uuesti ahju 30 minutiks.

Jällegi võtame vormi kalkuniga ja kapsaga ja puistame riivitud juustuga, saadame 5 minutit ahju.

Nõu on valmis, anna veidi jahe ja pane see lauale lauale, naudi lõhna ja maitset! Sisu võib serveerida küpsetatud kartulite või pastaga. Bon isu, sõbrad!

Märkused

Download Cookpad app tasuta ja ilma reklaame!

Türgi ja lillkapsas pajaroog ahjus

Tere! Arvatakse, et kalkun on dieettoode, ainult valmistamisprotsessis lisatakse väärtuslikku valku muud koostisosad, mis omakorda muudavad nõusid tervikuna toitumisest kaugel.

Kõige sobivam ja tervislikum valik on liha ja köögiviljade kombinatsioon. Täna jagab mu sõber Nastya blogi lugejatega järgmise retsepti.

Türgi lillkapsas - retsept

Koostisosad:

  • Türgi filee - 500g
  • Lillkapsas - 1 tk. (keskmine)
  • Munad - 4 tk.
  • Piim - 200 ml
  • Juust - 200 gr
  • Maitsestamine muskaatpähkel, kollajuur
  • Küüslaugu sool, tilli, pipra segu

Cooking:

1. Lõika kalkunifilee kuubikuteks, eemalda lillkapsas lilleks.
2. Ühendage tooted, sool, lisage maitseained ja segage.
3. Eraldi kaussi valage piim, lisage munad, tükeldatud tilli ja sool, segage.
4. Küpsetuspannil asetage filee ja kapsas, valage piima ja munade segu.
5. Saada ahju temperatuuril 180 ° 45 minutit, eemalda, puista juustuga ja veel 10 minutit.

Sõbrad, kui sulle meeldib lillkapsaga kalkuni retsept, jaga seda sõpradega sotsiaalsetes võrgustikes, öeldes tänu autorile. Kõik teile parim!

Lillkapsas Nõud, Lind

Lillkapsas Nõud

Selle kanali põhjas näeb see välja nagu pajaroog - just sama mahlane, õrna kreemja maitsega. Kanafilee koos lillkapsaga ja ahjus küpsetatud juustuga on lihtne ja võib olla suur pere või õhtusöök kogu perele!

Selle kiire retsepti jaoks valmistatakse mõne minuti jooksul mitmekordne, isuäratav roog - pasta kana, köögiviljade ja juustuga.

Koor kuni lillkapsas, mis on hautatud kooresse kuni õrnani.

Kana saab küpsetada väikeste orzo (orzo) pasta, lillkapsas ja konserveeritud tomatitega. Nõu vürtsimiseks saate puistata seda riivitud parmesaniga.

Selle retsepti järgi saab valmistada lillkapsast ja hakkliha valmistatud rõõmsameelseid, mahlakaid ja väga tervislikke sibulaid, mis toidavad peret maitsvalt. Need kapsasarnad nagu lapsed.

Lihtne ja põnev retsept kana või muu jahvatatud veiseliha röstimiseks peekoni, sibula, vürtside ja lillkapsaga. Nõu võib olla liha, koos roogaga või isemajandav.

Kana reied küpsetatakse ahjus apelsini kastmega. Pakutakse küpsetatud lillkapsasega küpsetatud kana reite.

Kui teil on vähe aega ja teil on vaja midagi kiiresti süüa, siis on see kanafilee lillkapsas ja riis. Sellise õhtusöögi valmistamine on tõesti väga lihtne ja kõige tähtsam on kogu pere rahul.

Soovitan selle retsepti jaoks kana valmistamist - lõhnava õli, küüslaugu, ürdi ja sidruni koorega, samuti küpsetatud köögiviljadega. Me pole kunagi söönud ahjus küpsetatud mahlast kana! Isegi kana kõige kuivem osa - rind - osutus super-loopiks.

Selles retseptis on kana liha praetud, kuni see on kergelt kooritud, ja seejärel küpsetatakse lillkapsa, röstitud tomatite ja valmis pesto kastmega koorega.

Mulle meeldis toiduvalmistamise lihtsus ja kanafilee maitse krõbeda koorikuga.

Küpsetatud kanafilee küpsetatakse koos lillkapsaga ahjus ja serveeritakse huvitava oliivikastmega.

Maitsev ja lihtne suvine roog - kana kebab ja köögivilja kebab grillil.

Hoolimata valmistamise lihtsusest, on selline küpsetatud kana köögiviljadega väga maitsev. See kanarooga sobib ka tervisliku toidu ja neile, kes kardavad liigset kalorit. Köögiviljad kasutavad mis tahes, mis meeldib.

Kana reied on keedetud lillkapsas karri kastmega kookospiimaga.

Maitsev ja madala kalorsusega roog. Basmati riis - väga aromaatne ja tervislik, küpsetatud kiiresti! Suitsutatud kalkuni asemel võite kasutada kana.

Kõik õigused materjalidele veebilehel www.RussianFood.com on kaitstud vastavalt kehtivatele seadustele. Kui kasutate selle saidi materjale, on hüperlink aadressile www.RussianFood.com kohustuslik.

Saidi haldamine ei vastuta ülaltoodud retseptide rakendamise tulemuste, nende valmistamismeetodite, kulinaar- ja muude soovituste, hüperlinkide paigutamise ressursside tõhususe ja reklaamide sisu eest. Saidi haldamine ei pruugi jagada veebisaidil www.RussianFood.com avaldatud artiklite autorite arvamusi

See sait kasutab küpsiseid, et pakkuda Teile parimat võimalikku teenust. Saidil kohapeal viibides nõustute isikuandmete töötlemise saidi poliitikaga. Ma nõustun

Türgi ja lillkapsas pajaroog

Türgi ja lillkapsas pajaroog

Kalkuni ja lillkapsaga pajaroog sobib suurepäraselt hommikusöögiks või lõunasöögiks. See pajaroog mitmekesistab kodumenüüd ja kindlasti kindlasti teie sugulastele. Eriti tore on valmistada pajaroog portsjonitena.

Koostisosad

Keetmise etapid

Lillkapsas, jagatud õisikuteks, kastetakse keevasse vette ja küpsetatakse madala kuumusega 3-4 minutit. Seejärel pange liigse vee klaasimiseks sõela.

Määrige rasv võiduga. Pange lillkapsas vormidesse, vaheldumisi keedetud kalkuniga. Süüa soola ja pipraga.

Top koos viiludega tomati ja vähe soola.

Beat munad piimaga (või koorega).

Valage vormide sisu saadud piimamuna seguga, puista peale riivitud juustuga.

Asetage kalkun ja lillkapsas pajaroog eelsoojendatud ahju ning küpseta 25 minutit 180 kraadi juures. Serveerige lauale koheselt. Väga maitsev!

Retsept Türgi lillkapsaga ahjus. Kalorite, keemiline koostis ja toiteväärtus.

Koostis Türgi koos lillkapsaga ahjus

Toiteväärtus ja keemiline koostis "Türgi lillkapsaga ahjus".

Energia väärtus Türgis on lillkapsas ahjus on 73,7 kcal.

Esmane allikas: kasutaja loodud. Rohkem üksikasju.

** See tabel näitab täiskasvanute vitamiinide ja mineraalainete keskmisi määrasid. Kui soovite teada reegleid, võttes arvesse oma sugu, vanust ja muid tegureid, siis kasutage rakendust "Minu tervislik toitumine".

Retseptide kalkulaator

Toote kalorite analüüs

Valkude, rasvade ja süsivesikute suhe:

VÄRVILISELT KAABEL TÜÜGI KASUTATAVAD OMADUSED

Kui kasulik on Türgi lillkapsaga ahjus

  • C-vitamiin osaleb redoksreaktsioonides, immuunsüsteemi toimimine soodustab raua imendumist. Puudus põhjustab igemete murenemist ja verejooksu, ninasisese verejooksu suurenenud läbilaskvuse ja vere kapillaaride ebakindluse tõttu.
  • Kaalium on peamine intratsellulaarne ioon, mis on seotud vee, happe ja elektrolüütide tasakaalu reguleerimisega, osaleb närviimpulsside läbiviimise protsessides, rõhureguleerimises.
  • Fosfor on seotud paljude füsioloogiliste protsessidega, kaasa arvatud energia ainevahetus, reguleerib happe-aluse tasakaalu, on osa fosfolipiididest, nukleotiididest ja nukleiinhapetest, on vajalik luude ja hammaste mineralisatsiooniks. Puudus põhjustab anoreksiat, aneemia, ritsete.
  • Seleen on inimkeha antioksüdantide kaitsesüsteemi oluline element, omab immunomoduleerivat toimet, osaleb kilpnäärme hormoonide toime reguleerimises. Puudus põhjustab Kashin-Beck'i haigust (osteoartriit koos liigeste deformatsioonidega, seljaaju ja jäsemetega), Keshan'i haigust (endeemiline müokardiopaatia) ja pärilikku trombustsiooni.
ikka varjata

Täielik juhend kõige kasulikumate toodete kohta, mida näete rakenduses "Minu tervislik toitumine".

Küpsetatud Türgi lillkapsaga

500 g kalkuni filee (tükk), 1 porgand, 1/2 kg külmutatud lillkapsast, 2 spl riivitud juustu, maitseained, sool, pipar - maitse järgi.

Kui ei ole mirinit, võite kasutada riisiäädikat.

Juicy kana riisi ja ananassidega ebatavalisel disainil.

Täitmine Türgi on kõige parem teha omatehtud.

Kui sa kardad küüslaugu, pane kaks või kolm nelki. Mis puudutab pipart, siis on parem lisada värskelt jahvatatud - must või mitme liiki pipart - kuid ma ei soovita lisada tšilli, ma arvan, et ta

Türgi filee köögiviljadega

Türgi filee köögiviljadega on turvaline võimalus maitsva ja kergesti kokkitava õhtusöögi valmistamiseks. Kalkuni täiendab teie lemmik köögiviljad ja lõhnavad vürtsid ning seejärel hautatakse potis. Ma tegin kalkunfilee lillkapsaga, kuid kui soovite, võite asendada brokkoli või rohelised oad või lisada kõik köögiviljad kokku. Selgub väga maitsev, rõõmsameelne, kuid dieediroog, mis ei jäta kaalu maos.

Koostisosad (3 potti):

  • Türgi - 600 g
  • Lillkapsas - 400 g
  • Porgandid - 1 tk
  • Sibul - 1 tk
  • Bulgaaria pipar - 1 tk
  • Tomatid - 1-2 tükki
  • Sool - maitse järgi
  • Vürtsid - maitse järgi

Cooking:

Pese kalkunifileed ja lõigatakse keskmise suurusega kuubikuteks.

Pesta, koorida ja koorida köögivilju. Sibulad ja tomatid lõigatakse väikesteks kuubikuteks, Bulgaaria pipar õhukesteks triipudeks ja porgandid hõõruvad jämedale riivile. Ma kasutasin kirsstomatit, nii et ma lihtsalt lõigasin nad neljandikku. Kui teil ei ole värskeid tomateid, saate oma mahlas kasutada konserveeritud tomatit.

Peske lillkapsas, laotage see õisikutesse ja lõigake seejärel õisikud väiksemateks tükkideks. Niisiis on võimalik, et teie leibkond, kes ei meeldi lillkapsas, lihtsalt ei märka seda roogas ja saab hea meelega kõike))

Kuumutage mõned taimeõli pannil ja asetage porgandid, sibulad ja paprika. Küpseta köögivilju madalal kuumusel, kuni pehmeks ja kergelt pruuniks 10-15 minutit.

Kui köögiviljad on valmis, lisage tulekahju maksimaalselt ja pange kalkun pannile köögiviljadesse. Küpsetage kalkunit, enne kui ostate kergema tooni umbes 5 minutit. Nii et kõik mahlad suletakse sees ja kalkun jääb mahlakaks.

Pane viilutatud tomatid ja lillkapsas röstitud kalkunile. Lisage kohe sool ja vürtsid. Kalkuni saab lihtsalt lisada kuivatatud peterselli ja tilli, kuid see on maitsvam, kui lisate karri pulbrit või humala-suneli (ainult üks teie valitud vürts!). Lisasin seekord karri.

Segage kõik koostisosad põhjalikult ja asetage segu pottidesse. Lisage umbes ¾ tassi vett. Kata kõik potid kaanega või pinguta fooliumiga. Muide, kui sul ei ole potte, siis saate küpsetada köögiviljadega kalkunit.

Saada kalkunifilee lillkapsaga pottidesse 50 minutiks. Potid tuleb panna külma ahju, nii et nad ei saaks kuumust lõheneda.

50 minuti pärast on hautatud kalkunifilee valmis. Serveeri seda kuuma, osade kaupa. Igas potis tuleb 2-3 portsjonit, sõltuvalt teie söögiisu. Eraldi tassi saab serveerida köögiviljadega Türgi filee või külgliha juurde lisada riisi.

Trükised Maksa Diagnostika

Kuidas teha sapipõis mineraalveega

Sümptomid

Puhastav, pime tundmine on ainulaadne protseduur, mis võimaldab teil eemaldada mitte ainult sapipõie ja selle kanalid, vaid ka maks ja neerud. Sekkumise eeliseks on tema käitumise lubatavus kodus.

Hepatiit koos sellega, mis viib

Dieetid

Praegu eraldab kaasaegne meditsiin suure hulga nakkushaigusi, mille hulgas leitakse, et need põhjustavad olulist kahju inimkehale ja ei põhjusta negatiivset mõju tervisele.

Allohol ja mezim forte saab kasutada koos?

Analüüsid

Võite. Need on erinevad ravimid koosseisus ja otstarbel.Allohol - sisaldab loomade kuiva sapiMezim forte - pankrease ensüümNad täiendavad üksteist ja ei toimi koos.

Hepatiit A, B, C, D, E, D, G - sümptomid, ravi, toitumine ja ennetamine

Dieetid

Mis on viirushepatiitKollatõbi epideemiaid on kirjeldatud juba 5. sajandil eKr. Hippokrates, kuid hepatiidi põhjustajaid avastati alles eelmise sajandi keskel.